作为备孕妈妈，想要孕育个健康宝宝，除了做孕前检查外还需要在自己的孕前饮食上多注意了。如：食用棉子油对怀孕不利这样高关注度的备孕妈妈孕前饮食禁忌就要多留意。

孕前饮食为啥禁忌棉子油？

黑棉子油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，其含量是国家允许含量的10-90倍。长期食用棉子油，会引起子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液环量逐渐下降，不利于受精卵着床而造成不孕。即便受精卵已经着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子宫内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。因此，备孕妈妈特别是高龄备孕妈妈们孕前一定要这些饮食禁忌多注意了。

棉子油是什么？

所谓棉子油即从棉子种仁中提取的一种油脂，其产量约占世界植物油总产量的1/10，是中国棉区人民的主要食用油。