爱美之心人人皆知，尤其准妈妈在成为特殊人群的时候，也不例外，而孕期出现的妊娠纹真真是让作为准妈妈的您感到苦恼吧，是否在孕前或孕期去了解下如何去除妊娠纹或怎么预防妊娠纹呢?

关于妊娠纹是很多计划当妈妈的女性关注的问题，有人认为只要自己的母亲没有这方面的困扰就不必担心，也不打算有所预防，也有人在计划怀孕前就早早地开始涂抹防止妊娠纹的产品，还有人担心任何护肤品都会影响胎儿，直到产后才使用消除妊娠纹产品……

对付妊娠纹究竟该怎么做才是万全之策呢?首先为大家分析妊娠纹的成因：妊娠纹的形成原因主要是在妊娠期腹部迅速地膨隆，皮肤受到过度的抻拉，最终导致皮肤真皮中纤维断裂，而出现纵行的条纹。

妊娠纹在形成早期，因为皮肤被拉薄，及轻度的炎症细胞的浸润而表现为紫红色，后期因局部为瘢痕组织替代而表现为白色。对于妊娠纹，预防要重于治疗，因为妊娠纹形成后还没有有效的治疗方法可以使其消退的。

而妊娠纹是否出现、是否明显，取决于两个因素：

为皮肤扩张的速度，皮肤扩张速度越慢越不易出现妊娠纹。

为皮肤的弹性，皮肤弹性越大越不易出现。

对于第一点，医生说孕妇主要做的是控制体重增加的速度。孕妇要注意饮食定时定餐，营养均衡，不要无节制饮食或放纵自己进食甜食或油炸食品。还要注意适度的体育锻炼，一方面有控制体重的作用，一方面还能增强腹部肌肉的力量，而减少因腹部膨隆下坠对皮肤的抻拉。体重的增加速度应低于每月2公斤。

皮肤的弹性方面主要由遗传决定，所以如果自己的母亲或姐妹没有妊娠纹，那么自己出现妊娠纹的可能性会小，但也不能掉以轻心，因为如果腹部膨隆增加过快，超过皮肤所能耐受的程度，同样会出现妊娠纹。

医生建议，应从准备怀孕的时候就开始坚持皮肤的按摩，会在一定程度上增加皮肤的弹性。至于市面上的预防或消除妊娠纹的产品，只有一定的辅助作用，妊娠期间能否使用，取决于其成分，一般厂家会注明用于哪个时期，比如甜心妈咪娇韵妊娠纹防护霜，妊娠纹防护液主要成分是橄榄油的提取精华橄榄多酚，能使皮下纤维的弹性增强，防止皮下纤维组织断裂拉伤，有效预防妊娠纹的产生，建议可以在怀孕3个月后开始使用，网上有销售，不是很贵。

使用方法：

早晚两次，使用前最好先洗热水澡或是用热毛巾敷，取适量于手上，均匀涂抹于干燥、妊娠纹产生部位，每次使用按顺时针的方向涂抹至易长皱纹的地方(如腹部、乳房、腰部、臀部、大腿等部位)，并辅以轻轻按摩至吸收，能起到很好的防护作用。

推荐方案：

吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。