、最好养成有规律进食的习惯，包括哺乳期间给孩子喂奶也要有一定的时间间隔。
实际上口腔是有一定的自我保护能力的。口腔中的唾液总是在清洗着牙齿表面，起着恢复牙齿表面坚固的作用。每当吃完东西之后，食物残渣里的糖分会被虫牙细菌分解，形成齿垢附着在牙齿表面，并产生溶解牙齿表面的酸性物质，即所说的“脱灰”，这时唾液中含有的钙和磷等物质会帮助牙齿表面恢复原来的状态，即所说的“再石灰化”。但是如果嘴中总是不干净，那么这种自净作用就会跟不上，所以少吃零食和饮料是一大原则。
其实，关于怎样爱护乳牙的知识还有很多。比如说，宝宝开始吃辅食的时候，应该多摄取一些富含蛋白质和钙的食物，有助于乳牙的坚固；开始嚼东西的时候，不要总喂太软的食物，注意咀嚼能力的培养，有助于唾液的分泌……
在日本，孩子到了一岁半左右，臼齿长出来的时候，就开始重视刷牙了。而在这之前，基本上是饭后喝点水或茶，类似于漱口的作用；或者是用手指缠着纱布轻轻擦牙齿表面，相当于刷牙一样。
一岁半之后，根据年龄，有很多适龄的可爱的牙刷和含氟的幼儿专用牙膏可供选择，非常方便。一般来说，孩子能够自己把牙齿的脏东西刷掉，得6岁以后。在那之前，妈妈的“帮忙刷”是非常必要的。所以日本的有关幼儿刷牙的电视节目总是这样的：孩子自己刷一遍，然后喊来妈妈再刷一遍，每天换一个小朋友，天天都在播。
要注意的是，刷牙要掌握正确的刷牙方法，尤其给幼儿刷牙不能用力过度。有条件的话，最好在保健医生的指导下开始刷牙。
儿子现在已经4岁半了。从发现虫牙的一岁半开始，我不再用自己使用过的筷子给孩子喂饭，并且吃饭有规律，糖果饮料避而远之。吃完饭漱口、睡觉前刷牙，已经养成了习惯。坚持到现在，除了开始长虫牙的地方，再也没有新的虫牙产生。总算有了一点“亡羊补牢，为时不晚”的宽慰。
如果你也是一个幼儿的母亲，那么从现在开始，让我们一起来关心孩子的乳牙吧