新妈妈奶水不足是经常被提起的问题，有时候是因为一些身体或者其他的原因导致奶水不足，但是有时候并不是因为真的奶水不足，只是因为喂养方式或者一些其他的错误导致新妈妈误以为自己奶水不足。现在一起来看一下奶水不足的四大假象。

假象一，每次喂奶要花很久，大部分的时候宝宝只是叼着乳头却没有吃奶，而长时间宝宝没有吃饱，妈妈就以为自己是奶水不足。其实婴儿是有习惯性要嘴巴里有东西的，这也是安抚奶嘴出现的原因。妈妈也可以用吸奶器吸出一些给宝宝。

假象二，宝宝在出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，原来的每天喂养量会显得不足。其实不是母乳少，而是宝宝吃得多了。新妈妈要多喂几次宝宝，孩子的吸吮可以增加乳房的产奶量。

假象三，不如别的新妈妈的奶水多，就认为自己存在奶水不足的情况。其实每个人的生理结构不同，所以每一个新妈妈的乳房产奶量是不一样。而衡量是否奶水不足，是看够不够自己的宝宝吃饱。如果自己的宝宝可以吃饱，那么就不存在这样的问题。

假象四，宝宝会将妈妈的乳头吮破，于是妈妈觉得宝宝不够吃。其实不然，这经常是因为喂养姿势不对，正确的喂养姿势是宝宝贴在母亲的腹部上，宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房，而且一定要吸到乳头和乳头下的乳晕部分。因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。

以上这四种都不属于生理奶水不足的种类，只是一种假象。新妈妈们不要担心，按照刚刚提出的方法就可以得到改善，另外，在给宝宝吸奶的时候，可以给宝宝唱《鹅鹅鹅》之类的儿歌，让宝宝在吸奶的时候还可以培养艺术细胞。