古人云，完美的女人都是“妆”出来的，女人们都想拥有一个纤细苗条好身材，当然这不是靠节食来完成的。那么，你想成功的在减肥的情况下健康吗？享受以下这些瑜伽排毒食物，您就可以一边吃一边瘦了。
1、黄瓜
黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维 生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜 还能抑制糖类食物转化为脂肪，对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。
