学龄前育儿全程指导 5岁1-3个月
综述
宝宝5岁了，此时的宝宝已经能比较完整地复述一个熟悉的故事，还会自己编出一些原来没有的情节呢！此时的宝宝总能津津有味地接受着周围世界的知识，模仿兄姐读书、写字，开始用一些幽默、有趣的语言表达自己的意思,这时要注意教给宝宝正确的书写姿势以及笔顺的书写规则，培养良好的书写习惯，建立一个好开端。宝宝还会对不同的书写工具感兴趣，妈妈可以准备一个容易擦洗的环境让他／她尝试毛笔、水笔等书写工具，并且给宝宝准备几件旧衣服，这样即使弄脏了也没关系。但给宝宝练字最理想的工具还是硬度适中的木头铅笔。
宝宝5岁概况
宝宝5岁相比4岁宝宝的变化和进步
十万个为什么
快5岁的孩子充满了好奇，得着机会就问个不停。他开始明白什么事情都会有一个原因，而他一定要打破砂锅问到底。
机械识记
宝宝常常只能机械地记住事物的一些外部特征。比如宝宝背唐诗，宝宝只是将字和词一字字、一句句地机械地背下来，但并不理解诗的意思。
2000-2200个词汇
宝宝4岁时，掌握的词汇量达1500-1700个，5岁时达2000-2200个，内容也在不断地丰富，从日常的饮食起居，到各种玩耍、运动、游戏、讲故事、背诗、叙述一件事情等，并且还逐步掌握了一些抽象性和概括性比较强的词。词类的范围也在不断扩大，除了名词、动词、形容词外，还会副词、连接词、前置词等。
喜欢唱歌和跳舞
唱歌和跳舞是宝宝喜欢的娱乐方式之一。唱歌方面，4-5岁的宝宝只要跟着老师学唱几遍之后，自己就基本会唱了，而且韵律也掌握得较好；跳舞方面，宝宝也能跟着节拍跳一些简单的幼儿舞蹈，学得很快、很好。这说明宝宝的节奏感和领悟力都有了很大提高。
十以内的加减法
宝宝开始学习写字、临摹圆形、方形等图形，可能会把汉字左右偏旁写点到，字母b、d、p、q、当做相同的意思而任意颠倒。能进行10以内的加减法计算；能拼摆、组合、添画图形。
生动而形象的思维
宝宝头脑里所想的事情都是生动而形象的，他往往能很具体、很生动地叙述一件事情。比如，在参观完熊猫馆后，宝宝会说“坐在那吃竹子的大熊猫很可爱”。
停止竞争、相互合作
随着孩子对其他人的感觉和行为了解的增多和敏感，他会逐渐停止竞争，并学会一起玩耍时相互合作。在幼儿园里，他开始学会轮流玩耍分享玩具，即使他不总是这样做。现在通常他可以以文明的方式提出要求，而不是胡闹或尖叫。
宝宝成长发育
体格标准
体重 [男童]14.2-19.1千克 [女童] 13.3-18.1千克
身长 [男童]101.1-112.1厘米 [女童] 100.1-110.7厘米
语言发育
此时的宝宝已经能比较完整地复述一个熟悉的故事，会自己编出一些原来没有的情节，想象力更加丰富，记忆的正确性也有了提高，抽象逻辑思维开始发展，但具体形象思维仍占主导。能比较自由地表达自己的思想感情，有强烈的语言要求，乐于谈论每一件事。
身体技能
现在宝宝可以学写字了，开始写的字很大，大小不一、歪七扭八。这时要教他正确的书写姿势，多鼓励少强迫。他还会对不同书写工具感兴趣。他不但可以画日常生活中的一些人和物，给图形染上各种颜色，还会有出人意料的想象，但可能把雨和太阳画到一起。他现在还能用剪刀裁剪出事先画好标记的形状。更多地使用某一只手来完成各种操作，用左手也正常，不必强迫必须右手操作。
运动能力
宝宝对空间关系的判断已十分准确，神经系统的发育已接近最后阶段，能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。随着手眼协调的发展，宝宝可以通过练习接住球，可以学会系鞋带或串珠子等。
认知能力
5岁多的宝宝能初步理解真实与虚构，能知道一年中12个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，可以开始培养宝宝按时作息，从小养成珍惜时间的好习惯。
情感发育
此时的宝宝总能津津有味地接受着周围世界的知识，对接触到的具体物体进行感受、思维、以至接受，模仿兄姐读书、写字，开始用一些幽默、有趣的语言表达自己的意思。这时的宝宝通常是非常快乐的。他（她）乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法；能准确判断自己能做什么，不能做什么；对表扬能做出得体的回应。
社交能力
同伴群体开始对宝宝产生明显的影响。他更喜欢同一个或更多的小朋友一起玩耍，而不愿单独玩了。他们能互相指定角色，设计游戏情节，并在想像世界中一起解决问题。喜欢竞争渴望胜利。
意外伤害防护手册
在日常生活中，家庭和学校的门户、铁闸、窗框、抽屉或者汽车门等，最容易夹伤手指，伤者多是活泼好动的儿童。夹伤后轻者出血肿胀，重者可引起手指切断、指甲脱落或关节出血等。因此，儿童在玩耍或出入门户时一定要多加小心。
常见疾病
抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。
宝宝日常护理
核泄漏一般的情况对人员的影响表现在核辐射，也叫做放射性物质，放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进…>>[全文]
育儿锦囊
特别话题
一项在全国范围内调查“隔代教育”的结果显示：中国近一半孩子是跟着爷爷奶奶、外公外婆长大的。该调查数据显示：目前，上海0~6岁的孩子中有 50~60%属于隔代教育；广州接受隔代教育的孩子占到总数的一半；在北京，接受隔代教育的孩子多达70%。而且孩子的年龄越小，与祖 …>>[全文]
早期教育与兴趣培养
怎样辅导孩子学乐器
随着生活条件的不断提高，很多家庭非常重视孩子的智力投资，购买了钢琴、电子琴、小提琴、手风琴等乐器。那么，怎样辅导孩子学乐器呢？
1、首先是培养孩子对学乐器的兴趣。可以经常带孩子看音乐会，看同龄儿童的演奏，欣赏一些优美的音乐作品，让孩子产生“我要学”的想法，激发孩子的学习兴趣，并为孩子选择一种适合孩子口味的乐器来学。
2、要根据孩子的年龄特点、知识水平进行辅导。训练的难度不应太大，要从浅入深，从易到难，最好用游戏的形式来辅导，可以用模仿小动物的叫声来进行指法练习与乐器知识的学习。
3、要掌握孩子的心理特点，给予适当的评价，一旦孩子不能接受时要多加引导，态度切不可急躁粗暴，不要急于求成。要多鼓励、多表扬，提高孩子的积极性。
4、训练的时间不宜过长，因为孩子的骨骼还没发育完全，长时间的训练会导致孩子骨骼畸形，训练时要采用动静交替、有松有紧的方法。
5、创造条件，为孩子提供表演的机会。可让孩子经常为家长或来客表演，在表演中，让孩子感受到快乐。
宝宝潜能开发
亲子游戏
玩绳圈
学小鸭走路。先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈，爸爸妈妈和孩子每人两个绳圈，双脚各踩住一个圈，双手各拉一个绳圈，一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸。
跳绳圈。把3个绳圈放在一起或间隔一定距离，跳的方法可以变化经，单双脚跳或交替跳；绳圈排列方法可变化，如直线、三角形等，绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。 套绳圈。父亲说：“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入，通过身体，再从头上套住，也可以从上往下，展开比赛或挨次进行。“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下，表示山洞，另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞，第2人再钻山洞，依次轮流进行。
喂养要点与喂养方法
5岁宝宝应进一步增加米、面等能量食物的摄入量，各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。此阶段孩子饮食与成人饮食比较，仅主食中粮食的摄取量较少。当然，还是要注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配及粗细粮交替。烹调需讲究色香味，以引起孩子的兴趣，促进食欲。食品的温度应适宜，软硬适中易为幼儿接受。
多吃水果补充多种营养
水果是补充各种维生素的天然好食品，但是，何时该吃何种水果是有讲究的。
8：00 西柚果肉含有天然叶酸和丰富的果胶成分，可有效预防儿童营养不良性贫血和溶血等疾病。最好在饭后吃，尤其是早饭后，可迅速清醒大脑，让孩子精神焕发。
11：00 香蕉含丰富的钾，可以辅助治疗便秘，对保持孩子消化道畅通很有好处，还有助于孩子提高记忆力，适合在餐前食用。
13：00新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，蛋白分解酶会伤害胃壁，因此宜在餐后食用。
16：00山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效，但不要让孩子在清早空腹进食。
19：00柿子含丰富的纤维素、钙、维C、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素，适合在饭后或晚上食用，但不能吃得过量。
雪梨炖罗汉果川贝
特点:清热镇静、清肺止咳、润肠通便。
原料:雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。
做法:
1.雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。
2.将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入锅蒸1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。
美味食谱
学龄前脑力营养食谱：什锦蛋丝
原料准备：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。
制法方法：
先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)；再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老)；冷却后取出，分别改刀成蛋白…>> [全文]