随着科技的迅速发展，现在女人做人流的痛苦已经降低了很多，但是对身体还是有一定伤害的。下面我们看看刮宫后吃什么可以恢复的更快。

第一、刮宫以后要注意身体蛋白质的摄入，这是帮助人体产生免疫力的重要营养物质，加入蛋白质含量不足的话，会造成女性身体的更为虚弱。在进行刮宫之后的两周之内，要注意每天补充蛋白质。所以，女性朋友可以吃一些鸡蛋、瘦肉、鸡肉、奶制品、豆制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。

第二、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，从而导致女性身体虚弱且出虚汗，所以要注意给女性的身体补充水分，以便造成身体的缺水。另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。

第三、在女性刮宫之后，要保证营养的均衡和全面，但是也要注意限制脂肪的摄入，如果自身例假不规律的话，也要减少刺激性食物的摄入，比如说辛辣食物等等。最重要的是要尽量少吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性比较大的食物。

刮宫后吃什么恢复这一问题对于现在的女性来说，实用性比较大，所以，希望大家可以对上述三项内容进行把握。最后，希望大家在谈恋爱之际，也要注意做好防护措施，不管现在的刮宫技术有多先进，还是会对女性的身体造成伤害。