相信每一对备孕夫妻都想要一个健康聪明的宝宝，那么一定要抓住受孕的黄金时刻。包括夫妻双方的年龄，受孕的季节以及受孕的时间。

1、最佳的受孕年龄

女性的黄金受孕时间是在25~30岁之间，这个时候的**质量是最活跃，最佳的，受孕的成功率也是最高的，过了30岁以后已经谈不上青春了，很多人也把30岁作为青春不再的一道界限。

精力也是人生中最旺盛的，人生的阅历已经相对丰富了，思想观念也已经足够成熟，所以在这个时候孕育一个宝宝是最好的，在孕期调养以及宝宝出生以后，照顾更细心，更周全。

过了30岁之后，**的质量渐渐的下降，受孕成功率也会慢慢地降低。也就是很多高龄女性无法受孕的原因。当然男性也有受孕的黄金时段，只是因为宝宝是在妈妈的肚子里长大的，所以相对于妈妈来讲，重要性要低一点。

2、最佳的受孕季节

一年中有四个季节，共12个月，到底哪个季节是受孕的最佳季节呢？那一个月受孕是最好的呢？

研究调查显示在五六月份出生的宝宝不管是身体状况还是智力方面，相较于其他月份的宝宝都有更好，由此推之，在七八月份受孕是最佳的受孕季节，不管是气候还是自然条件都可以说是非常优越的，避开来寒冬，避开来流感的高发季节。阳光充足、百花盛开，宝宝一出生就可以享受美好自然的恩赐。

3、一天中最佳的受孕时间

从女性角度来讲，一个排卵周期为28天，而**的寿命很短，只有24个小时，而**的寿命要远远高于**的寿命，因此最佳的受孕期最好是在**排出的 15个小时以内。从情绪来讲，人的情绪精力各种变化，分析发现，网上9~10之间的情绪是最好的，因为忙完了一天的工作，心情处于放松状态。综上分析可知，晚上的9~10是一天中受孕的最佳时间。

小精灵温馨提示

把握好受孕的黄金时间，孕育一个健康、聪明的宝宝。