外敷法：
1.辣椒膏预防冻疮。取尖辣椒、凡士林各适量(一般用量1:4，多少看使用面积而定)。将尖椒焙干，研细粉，同凡士林搅匀备用。在严寒季节涂擦于耳郭、脸部、手背、足跟等易冻伤处，特别是上年冻伤处要提前预防。
2.干红尖辣椒10个，切碎，浸入100毫升白酒中7天，备用，用棉签蘸药液外敷。
3.取生姜1块在火中煨热，切片擦患处;或取生姜10克、大蒜10克，加水煮沸，取汁涂擦患处。
4.橘皮三四个，生姜300克，加水2000毫升，煎30分钟，浸泡涂擦并用橘皮趁热盖敷患处，每天1至2次。
5.取鲜松树针叶一大把，煎水洗浴患处，每天1至2次，3至5天可愈。
巧用丝绸治冻疮
可以用丝绸烧灰的方法来治疗。具体方法如下，取丝绸一块，用打火机或蜡烛点燃，不等其燃烧完全就将火熄灭，然后将其燃烧后产生的灰弄成细粉，用黄酒适量调成糊状，抹在冻疮部位。每天一次，直至痊愈。
中医将蚕茧下脚料经精炼、扯松的制成品称为蚕绵，也称丝绵或绵。蚕绵性味苦，寒。入心，肝，脾三经，《医林纂要》说其“烧灰存性敷冻疮，补龟裂。”说明蚕绵有治疗冻疮，冬季手脚皲裂的作用。丝绸是由蚕茧的丝织成的，因此，蚕绵和丝绸是一样的东西，也有治疗冻疮的作用。其实如果身边找不到蚕绵，完全可以用丝绸来代替。黄酒性温，味甘苦辛，内服外用都有活血通络、散寒、祛风的作用，可帮助血液循环，促进新陈代谢，能有效抵御寒冷刺激。因此用黄酒调和丝绸灰外用，治疗冻疮效果更佳。
另外，不妨用下列方法试试：
·把萝卜切成厚片，煮熟再晾温，敷在冻疮上，等凉后再患新的，效果会不错的。
·如果孩子觉得冻疮痒，就把生姜在火上烤热，再切成片轻轻地擦涂在冻疮上，可以明显止痒。
·准备3～4个新鲜橘皮，生姜30克，加水2000毫升，煮30分钟。待水温后把宝宝有冻疮的手放在里面泡30分钟，如果水凉后再加热到温热。
·预防冻疮复发，可用拇指和食指轻轻捏宝宝的耳廓和耳垂部。
有冻疮试试偏方
对于已患冻疮，有红肿而没有起疱者，可用冻疮膏或5%-10%的辣椒酊外用，或用桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶各20克加水3000毫升煮沸，稍冷后泡浸患部，边浸边轻揉，然后穿上袜子和戴上手套。
对于冻疮起疱溃烂者，用0.5%新霉素软膏或10%硫磺鱼石脂软膏外涂，必要时可口服丹参片、烟酸等扩张血管、改善微循环的药物。(
做好预防优于治疗
冻疮好发于手指、手背、面部、足背、足趾、足缘、足跟和耳廓等处。儿童、妇女及老年人是高发人群。冻疮一旦发生，较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。所以，在冻疮出现之前就进行预防是最重要的、有效的。
1、注意加强日常体育锻炼，如走路、跳绳等，通过运动使血循环加快，减少冻疮的发生机会。那些需久站久坐的人来，更要经常活动手脚很重要。
2、练习冷水洗脸、洗手、洗脚和冷水浴，提高个人对寒冷的适应度。需注意的是，月经期的女性，最好不要使用此法。
3、注意全身及局部的保暖和干燥，鞋袜不宜过紧。此外，受冻部位不宜立刻热水泡洗或火炉上烘烤。