交通工具的选择
不要长时间坐车
汽油味容易引起孕妇恶心、呕吐；
长途汽车如果颠簸较大，甚至急刹车、急转弯等，容易引起流产或早产；
孕晚期孕妇的腹部凸起，长时间的坐着容易挤压胎儿，引发流产或早产。
坐火车注意事项
尽量选择卧铺，孕妇可以坐可以躺，感到疲惫或者不适时随时能躺下休息；
避开节假日高峰时段，否则容易挤压、碰撞到孕妇的肚子；
如果路途较长，孕妇一直坐着也不利于血液循环，可以在火车比较平稳时站起来在车厢内走动一下，但要避开吸烟区；
上车后如果空位选择较多的话，尽量避开人员集中的地区，可以换到人较少的地方，空气相对好一些。在一些站点停靠时，孕妇也可以下车稍微走动一下，换换空气，活动下筋骨。
乘飞机注意事项
孕妇能否坐飞机
怀孕32周以内的孕妇，经过医师评估一般可以乘飞机，如果有医生认为不能乘机的例外。同时孕妇自己也要观察自己的身体状况，如果临上飞机前出现小腹微痛或者其它身体不适，最好马上放弃乘坐飞机。
目前，国内航空公司的通行做法是：怀孕超过32周的孕妇一般不予乘机，如有特殊情况，需要提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。航空公司主要是为了阻止身体基础差的孕妇登机，减少因为飞机飞行过程中气压改变、航行颠簸等因素发生早产或流产等现象。但现实情况是国内的很多医院都表示没有职权开具这种健康证明。
另外，国外航空公司大部分都是空嫂，受过严格的急救培训，而国内年轻的空姐显然缺乏这方面的经验，因此孕晚期或者身体条件不是很好的孕妇，还是尽量避免乘坐飞机，最好避免出远门。
乘飞机的利与弊
对于出远门的孕妇来，飞机是较好的交通工具。因为为它行进快，耗费体力少，孕妇受的“旅途折磨”也最少。
同时，孕妇乘飞机也有不利的一面。曾有调查发现，坐飞机无论时间长短，超半数的乘客都会缺氧。如果再加上脱水、久坐和干燥等原因，可能会引发其它疾病。此外，飞机的超声波振动有引发早产的危险。
因此，有专家认为，怀孕7个月开始，孕妇不适宜做飞机。
孕妇乘飞机的贴心提醒
预定过道位置或逃生位置。一方面去洗手间比较方便，也可以有轻微的走位，保持血液通畅；另一方面逃生位置空间相对略大，可以定时做腿部运动。
安全带要系在腰部以下，不要系在腹部，防止伤害到胎儿；同时，最好带一个靠枕放在背后，以免背部承受太大压力而受伤。
如果孕期比较挑食，或者胃口不好，可以自己事先准备一些饮食；也可以带一些清凉的薄荷茶、姜茶等，防止呕吐和反胃。
乘飞机时，穿宽松点的衣服，鞋子最好平底，这样会比较舒服。同时随身要多带几件衣物，以免下飞机后温差大，引起感冒。
最后也是最重要的，一定要将孕期体检报告随身携带，便于出现紧急情况时能最快了解情况，并妥善处理。