床上坐位哺乳:妈妈背靠床头坐或半坐卧,将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C"字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

床下坐位哺乳:妈妈坐在床边的椅子上,尽量坐得舒服,身体靠近床缘,并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上,用枕头或棉被把他垫到适当的高度,使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝,用另一只手呈“C”字型托住乳房给宝宝哺乳。

需要明确的是,最初正确的哺乳姿势,更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮,以促进射乳反射和泌乳素的分泌,以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头;正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确,还能够增强妈妈哺乳的信心,从而达到良性循环,使得乳汁更加充沛。

这是妈妈们最着急的事。剖宫产妈妈比自然分娩的妈妈下奶晚,使得她们会生出许多担心:宝宝吃到奶了吗?会不会吃不饱,饿坏了?我会不会就是没有奶啊?由于伤口的疼痛、哺乳体位的困难,乃至乳头皲裂的遭遇,也使得一些剖宫产妈妈很快就产生了畏难心理,从而丧失或放弃了母乳喂养信心。这些不论是担心着急,还是主动放弃,恰恰是造成乳汁更加不足的罪魁祸首,以致于这些妈妈的母乳喂养梦想更加艰难甚至最终破灭。在宝宝初生的两三天里,他们其实不会太饿,在这几天里他们正忙着排出胎便和肺里的羊水。妈妈们需要做的就是每天保证能让宝宝在24小时之内吸吮乳头至少8到12次,充分的吸吮既能让宝宝吃到富含抗体的初乳,也能刺激更快下奶。如果实在是没有奶,宝宝哭闹不止的话,可以给他冲调一些很淡的奶粉或葡萄糖水,用针管喂给他(切忌用奶瓶,以免造成宝宝的乳头错觉)。一两天、两三天后,剖宫产的妈妈也会下奶了。妈妈们对于母乳喂养总还是有些紧张,尽管它是那么自然而然的一件事(比起分娩来说,它要更简单和易行了,但很多妈妈面对哺乳要比面对剖宫产还紧张),尤其是剖宫产的新妈妈。而母乳喂养最大的天敌,不是年龄、不是肌体差异更不可能是外界阻力,而是来自妈妈内心的沮丧、娇气或脆弱。你的信心、你的无私、你的坚韧,就是乳汁源源不断的根源――只要你想喂,你就得做好吃苦受累的准备。

我就是一个剖宫产母乳喂养的妈妈。产后我遇到的最大的苦难就是乳汁分泌过多,太胀太痛,宝宝根本吃不完。特别是产后三个月内,几乎每天隔一两个小时就要用手挤,吸奶器对我实在是不好用,更慢更疼,而且常发生胀得结块的现象。所以,我觉得这种情况下,一定要保证把奶挤空(用手挤会更有利一些),才能保证乳汁一直都充沛。

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