一、对宝宝来说，翻身的意义何在？
1、宝宝能获取更好的视野。
在翻身之前，宝宝基本处于整日躺着的状态，除了被抱起（大多是横抱），他几乎都是以仰视来观察世界。当然，趴也可以让宝宝从不同的角度看世界，但对宝宝来说也是被动的——只有在大人的帮助下他才能转换体位。而在get到“翻身”这一新技能后，一切就变得不同，宝宝可以主动用360°的视野来看世界啦！
2、宝宝能用更多的方式与外界互动。
不仅仅只限于从躺翻到趴或者是从趴翻到躺，宝宝还可以做连续动作——翻滚着来移动自己，在这个过程中，他能看到更多人与物、够到更多玩具和其他物品、获取更多的信息。
3、为之后的“坐起”“爬行”等发展做准备。
趴也好，翻身也好，都能帮助宝宝掌握足够的肌肉控制力与身体各部分平衡能力，弓起后背、挺起胸、摇晃身体、踢腿、摆动手臂……这些都能为接下去的坐起、爬行打好基础。
二、宝宝为何会在“翻身”方面遇到困难？
一般来说，3~7个月开始翻身动作（单边）都是正常的，在成功地、熟练地从仰卧翻到俯卧之后大约1个月左右，大多数的宝宝也能开始尝试着从俯卧翻到仰卧。
如果你觉得宝宝翻身进展有点慢，先别太着急，也许是因为：
原因1 体重超重。
相对于苗条的宝宝，胖乎乎的宝宝是可能会更迟一些翻身：哎，肉肉太多，心有余而力不足，想翻翻不过去啊！（其他大动作发展也一样，超重的宝宝总是更“吃亏”一些）
如果是这种情况，妈妈不用刻意去控制宝宝的饮食，而是要想办法让他多活动，无论是在换尿布的时候，还是在和宝宝玩耍的时候，鼓励他动起来。即使是他躺着的时候，你也可以给宝宝做做被动操哦！
原因2 穿得太多。
特别是冬季，很多宝宝都会被包裹成一颗“球”，在厚厚的棉衣棉裤中，宝宝就像是被动增肥了一般，动一下都好艰难，更不说自由自在地去活动自己的身体了。
当然，现在天气越来越暖和了，就没有穿得厚的烦恼啦，妈妈们快利用起宝宝活动的黄金季节，多多给宝宝活动的自由吧！