很多男人把生孩子的责任都推卸给了女人，其实这是错误的。养育健康的下一代是两个人共同的责任，怎么可能是女方的问题呢？备孕不是未准妈妈一个人的事情，在孕前，未准爸爸也要参与到备孕的工作中。因为只有健康的身体才会有健康的**哦。那么，男性孕前检查项目有哪些呢？未准爸爸孕前饮食又是怎样的呢？
男性孕前检查项目
**检查：男士孕前检查最重要的就是**检查。通过**检查，可以获知**活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助**技术。
泌尿系统检查：男性泌尿**系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
体格检查：有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病，如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
男性孕前饮食方案
充足蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成**的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高**的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
矿物和微量元素：人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高**活动的能力以及受精等**生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善**的活动能力。人体内锌缺乏，会引起**数量减少，畸形**数量增加，以及性功能和**功能减退，甚至不育；缺硒会减少**活动所需的能量来源，使**的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；
含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
水果蔬菜：男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性**生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高**的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对**的生成、提高**的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成**发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和**的生成，从而使**减少或影响**的正常活动能力，甚至导致不孕。
适量脂肪：性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有**生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响**的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性**健康。
戒烟禁酒：吸烟者中正常**数减少10%，且**畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形**越多，**活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，**血液循环不良，**勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、**畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。