一、宝宝秋季皮肤干燥怎么调理

　1、内在强化靠营养，AD同补作用大

很多妈妈应该都记得，在宝宝出生时，医生都会建议从出生15天开始，每天补充1粒伊可新，并坚持到3岁以上。很多妈妈会奇怪了，伊可新不是促进钙吸收吗？和宝宝皮肤有关系吗？其实，伊可新的主要成分有维生素A和维生素D两种，而维生素A就是我们今天要讨论的宝宝最高肌密的最重要一环。

维生素A是人体必需的微量营养素，可维持皮肤表皮、呼吸道、消化道上皮细胞的完整性，还能直接促进机体免疫功能的建立，提高免疫细胞功能、促进抗体生成。因此，维生素A摄入充足，可以保证上皮细胞对外界病菌的防御能力，是维持皮肤、骨骼、粘膜健康生长的重要营养素。而对于宝宝护肤来说，缺乏维生素A会使皮肤干燥、角质代谢失常而引角质堆积肥厚，肤色暗沉没有光泽，防御能力也会下降，引发一系列健康问题。

在日常的饮食中，维生素A的主要来源有肝、肾、乳类，有色蔬菜如红萝卜、南瓜、西红柿、红薯、柿、桃、香蕉、紫红苋菜等，但是，宝宝年龄尚小，进食的种类、数量都非常有限，要想让宝宝从食物中摄取足量的维生素A并不现实。因此，要想让宝宝在换季期皮肤不受侵害，每天一粒伊可新维生素AD滴剂，是非常必要的。

　2、石榴汁

选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2-3次，可收敛血管，生津止渴。

　3、去燥水果柑橘

柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

　4、芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　5、胡萝卜粥

把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

　6、润肺生津秋梨汤

把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

预防宝宝干燥症的关键是要补足水，要让宝宝多喝水，及时补充水分。可以适当给宝宝喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等；也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。

二、宝宝秋季皮肤干燥的原因有

秋意凉。秋季带给我们凉爽的天气之外，伴随而来的还有皮肤干燥。宝宝为什么会比较容易皮肤干燥呢？一起来了解一下吧。

宝宝皮肤肌肤薄嫩。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。

另外，宝宝皮肤皮脂分泌少。宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。

宝宝皮肤水分需求大。宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。

宝宝皮肤受气候、环境等外界因素变化。秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

宝宝的皮肤是比较敏感的，在日常生活中，爸爸妈妈们都需要多加注意，倍加呵护宝宝的皮肤，以免过于干燥而造成不良的后果哦。