乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暂时不足，可能是以下原因造成的：

• 新妈妈可能有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦，减少喂奶次数，使奶水不足。

• 宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间，减少了乳汁的分泌量。

• 你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间，使奶水不足。

• 过早添加配方奶或其他食品

你过早地添加了配方奶，增加了宝宝的饱腹感，减少吸吮次数，而使奶水不足。

• 喂食时间过短

你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，宝宝2个月内还是按需喂养，即他需要就喂他，如喂奶的时间间隔长，这会减少你的母乳量，使你的奶水不足。

　• 母亲睡眠不足、压力过大

你最近睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，它们都会使你出现奶水不足。

• 授乳妇营养不良

妈妈平日不注意营养，想减轻体重不注意营养是否均衡影响乳汁的分泌，造成奶水不足。

• 药物影响

妈妈若吃了含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响 泌乳量，造成奶水的不足。