有和谐的**是你生个优宝宝的重要前提，孕前的**会有哪些禁忌呢？哪些情况是不适宜怀孕的呢？下面给你盘点孕前**的4个不适宜，以及孕前**应该具备的心理。

情绪不佳时不宜过**

在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，最忌男女交合。如著名医学家孙思邈说：“人有所怒，气血未定，因以交合，令人发痛疽”。这是说，若人在恼怒时过**会得痛疽病；我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里也论述了小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。

身体疲倦时不宜过**

医学名著《千金要方》里说：“远行疲乏勿入房，为五劳虚损，少子”。这里明确告诫人们，若在身体疲劳时过**，可得虚损病，甚至不孕症。原因是**本身对人体就有很大的消耗，再加上劳累，久而久之就会使人出现虚损的情况。因此，在身体感到疲劳，无精打采时，最好不过**。若性欲较强，可在第二天清晨5～6点钟，双方得到充分休息后进行。

气候异常时不宜过**

所谓气候异常，是指天气太冷或太热，以及电闪雷鸣、大风大雨时。一般地说，气候适宜，环境舒爽，对**有利；若气候剧变，超出了人们的调节功能，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。孙思邈在《枕中记》里说：“大寒大热，且莫贪色欲。”从临床观察来看，小儿的某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。

酒喝多了不宜过**

《黄帝内经》里明确指出：“醉以入房，欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”，意思是说，人在酒后入房，**过程中往往难以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度、肾精耗散过多，从而引起早衰。为什么肾精耗散多了会早衰呢？这是因为精是人始生的基础，生命活动的根本，人体寿夭的关键。

孕前**应具备的心理准备

良好的心理因素与和谐的**紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，实现优生的**应具备下列心理准备：

1、 **时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。

2、 夫妻双方都有**的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将**视为负担和痛苦。

3、 夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，而不仅仅是一方。

4、 夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。

5、**过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。

最佳受孕**体位

好的**体位，可以更容易达成受精的目的。希望怀孕时，**的体位以让**能深入**，**能汇集在子宫颈附近为着眼点，这样可以让**容易进入子宫，在输卵管中与**结合而完成受精的目的。采用的姿势有2种：

屈膝体位

这种体位女性需弯曲双脚，把双脚放在男性肩上更好，这样可以使**大为露出，**的距离也可缩短，使**更加深入。同时，由于后**腔的位置较低，可以贮存射出的**，不致倒流出来。

跪姿

女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位**固然无法深入，但后**腔的位置也很低，有贮存**的作用。

采用这两种体位时，最好在**后仍保持原姿势约30分钟，让**进入子宫。想要怀孕时，不能采用的体位是骑乘体位及坐姿，因为这种体位会造成**后的**外流，怀孕的机会相对较少。