星期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
豆浆150g 小桃酥30ɡ |
牛奶150g 煮鸡蛋30ɡ |
豆浆150g 花生酥30ɡ |
牛奶150 g 五香鹌鹑蛋50 g |
豆浆150ɡ 动物饼干30ɡ |
午餐 |
牛奶小馒头 冬瓜炖红肠 (冬瓜、亲亲肠) 番茄木耳炒蛋 裙带汤 |
玫瑰米饭(大米、紫米) 炸里脊 蘑菇粉丝炖海米 紫菜汤 |
绿豆米饭(小米、绿豆 ) 五香猪肝 茭瓜木耳炒蛋 冬瓜大骨汤 |
芹菜牛肉包 (芹菜、牛肉、大葱) 银耳粥 |
花生米饭(大米、花生) 红烧鸡翅 海带黄豆芽炖肉 紫菜汤 |
午点 |
橘子100g |
苹果80g |
香蕉80 g |
橘子80 g |
苹果100g |
晚餐 |
金银米饭 (大米、小米) 炸虾仁 茼蒿豆腐炖蛤蜊肉 菠菜大骨汤 |
扇贝丁水饺 (白菜、韭菜、猪肉、 扇贝丁、木耳) |
中式热狗(白面、亲亲肠) 红烧肉末茄子 蕃茄大骨汤 |
手抓饭(大米、黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋) 土豆炖肉 香菇大骨汤 |
麻酱卷 洋葱炒肉 黄瓜蛤蜊汤 |