烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大2倍;死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

吸烟有害健康,而且,闻烟者比吸烟者的危害更大。如果你是一个吸烟者,那么请你想一想,当你在抽烟的过程当中,你不仅在还自己,还有你的家人。你难道忍心吗?有的烟民,掉入了吸烟的悬崖,无法自拔,那么请你认真的想一想,你其实是在害自己啊,你难道不明白吗?吸烟有害健康,抽的越多,自己的生命也在不断的减少,难道你不希望你的儿女们以后孝顺你吗?你有没有想过,你一个人抽烟,全家人都要为你担心。

所以,我想对那些烟民们一些诚恳的忠告,别再抽烟了,烟不是什么好东西。如果你是以为无法从吸烟中自拔的话,那么就请你渐渐的减少抽烟的数量,最后在戒掉。真的,戒掉吧!该醒悟啦!

宝安区松岗镇东方小学 六三班 袁思思