母乳喂养的宝宝长到6个月以后就要添加辅食了，随着辅食量的增加吃奶量逐渐减少，而乳汁分泌量却在上升，分泌量在6个月时达到高峰，每天约分泌1000毫升，9个月后开始下降，至一岁半时每天尚有800毫升之多。

1.母乳炒虾仁

做法：将一个蛋黄打散，加入母乳搅匀，虾仁烫熟，切成细碎状，再将花椰菜洗净，放入水中煮软，铁锅洗净，用小火将母乳蛋液翻炒至熟，再加入虾仁、花椰菜略微翻翻炒即可。

2.母乳苹果地瓜泥

地瓜15克，放入电饭锅蒸熟，待凉，苹果去皮，切薄片煮软，，喂养时先用汤勺捣烂，再加入母乳50克，稠稀的程度视母乳加入量而定。

3.母乳面包布丁

面包烤至微硬，切丁备用，面粉加入母乳调匀，糖少量，热锅后加入面粉糊，小火加热至稠状，葡萄干若干泡软捣碎，与面包丁一起加入面糊中搅拌即可。

4.母乳鸡肉稀饭

将鸡肉煮熟撕碎，再将白饭和水煮成稠状，放入鸡肉和熟软的胡萝卜，煮开后熄火，略凉后加入母乳和芝麻海苔即成。