孩子有夜惊症怎么办？

孩子的“夜惊”是怎么回事？

小儿自睡梦中突然坐起，大喊大叫，手脚乱动，哭啼不止；过一会儿，又复入睡。第二天醒来，不知道夜间发生的情况。这种现象叫“夜惊”。

为什么孩子会夜惊？

　孩子夜惊一般有以下一些原因：

１、不良的睡眠习惯，这较为多见。有的孩子睡觉时喜欢把头钻进被窝里，容易造成大脑缺氧；有的孩子入睡后呈俯卧位姿势或两手压在胸前，压迫心脏，影响血液循环；有的家长怕孩子着凉，还未入冬就给孩子盖上厚被，盖得过热。

２、不适当的教育方法，白天对孩子责骂、恐吓和殴打，使小儿精神过度紧张，大脑始终处于兴奋状态。夜间睡眠就容易做恶梦而发生夜惊。此外，有的家长在临睡前与孩子嬉戏打闹，或让孩子看紧张兴奋的电视而引起夜惊。

３、癫痫，极个别精神运动型癫痫患儿在睡眠时可有发作，出现无目的的动作或无意义的、不合时宜的语言或行为，如奔跑、胡言乱语、大哭、狂叫等，发作过后随即精神错乱或入睡。这种孩子需要经医生诊断治疗，用药物控制癫痫发作，同时要减少对孩子的不良刺激，使孩子保持良好的情绪。

上述可见，孩子夜惊，除了少数是疾病因素外，大多是人为因素。只要消除这些因素，夜惊现象也会随之消失。

孩子有夜惊症怎么办？

对于夜惊的孩子，家长应注意以下几点：

（１）母子要尽量增加互相接触的机会，增加母子肌体之间的接触，给孩子精神上的爱抚，以稳定孩子的情绪。可以在一个时期内陪伴孩子一起睡。尽管母亲很忙，也要抽出时间给孩子读点连环画，一起玩耍，增加接触机会。

（２）不要挫伤孩子的自尊心。孩子口吃也好，有什么过失也好，要耐心、温柔地对待孩子，并努力找出孩子的优点给予赞扬。

（３）不要给孩子说可怕的故事，看可怕的东西。刺激性强的电视节目、漫画、故事也要回避。特别在睡觉以前，要让孩子心情平静下来，不能训斥或发脾气。

（４）床要柔软，被子要轻暖，使孩子能够安心睡觉。睡衣过小过紧，就容易做恶梦或梦游。所以睡衣要做大一些，并且保持清洁卫生。

（５）要经常注意观察孩子，弄清孩子为什么感到精神紧张，然后尽早加以排除，以稳定孩子的情绪。父母对孩子的过高期待和要求，朋友、兄弟姐妹之间的纠纷，那些大人没有理会到的事情，有时却是孩子的沉重负担。

（６）发现孩子被恶梦魇住了，或者夜惊症发作了，就要紧紧搂住孩子，使孩子从不安中镇静下来，然后让孩子睁开眼睛，完全清醒后再重新入睡。

如果发现夜惊症治不好，就应尽早找专家医生咨询治疗。