宝宝满一个月了，爸爸妈妈们在护理方面是不是有了一些经验呢？不过，宝宝还十分娇小，需要爸爸妈妈们更加精心地呵护，今天爱美女性网把一个月宝宝的护理要点分享给各位爸妈，希望大家能够更好地照顾宝宝，使其健康成长。
一、睡眠
睡眠对于宝宝来说，至关重要。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长。
1.一天睡眠时间20～22小时
这时的宝宝通常一整天都处在睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20～22小时，但也有个别精力比较旺盛的宝宝只睡十几个小时。妈妈对于宝宝究竟睡了多少时间不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
2.睡眠穿着要适当只穿贴身内衣就可以了
和大人一样，宝宝睡觉时只穿贴身内衣就可以了，袜子要脱掉。夏天出生的宝宝，可以为其准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好为其准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于夜间的气温还比较低，睡袋还是需要的，此外，再加一条薄被子就可以了。
3.睡眠环境有讲究不要拉上窗帘
由于小宝宝一天中大部分时间都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，在白天睡觉时最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。此外，宝宝睡着时，妈妈不要打扫卧房卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
4.睡眠习惯早养成防止“不下怀”
一个月的宝宝对外在环境还不是很适应，常常要妈妈抱着才能睡着。为了防止宝宝睡觉“不下怀”，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。
二、衣着
衣服是宝宝的第二层皮肤，妈妈在为宝宝选购时，应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。
1.穿多少合适以不出汗、小手温热为宜
宝宝出生后一星期左右，穿着的衣量就可以和大人一样多了。如果早晚温差还比较大，宝宝由于自身散热功能还不完善，所以当中午气温较高时，要及时为宝宝调节衣物，以防穿得过多引起湿疹。此外，外出时，妈妈还可带一件挡风的斗篷。