(7)不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敞篷拖拉机,汽车往往是极好的避雷设施,因有屏蔽作用,即使被闪电击中汽车,也不会伤人。

(8)如果在户外看到高压线遭雷击断裂,此时应提高警惕,因为高压线断点附近存在“跨步电压”,身处附近的人此时千万不要跑动,而应双脚并拢,跳离现场。

(9)如果在户外遭遇雷雨,来不及离开高大物体时,应马上找些干燥的绝缘物放在地上,并将双脚合拢坐在上面,切勿将脚放在绝缘物以外的地面上,因为水能导电。

(10)在户外躲避雷雨时,应注意不要用手撑地,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

(11)当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处于危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。

五、大雾天气

大雾天气应尽量减少户外活动,尤其是一些剧烈的活动,要多饮水,注意休息,如果必须外出一定要戴上口罩,外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。大雾来临时,应暂停晨练,早晨一般是雾最浓的时候,此时锻炼将吸入大量有害物质,造成咽喉、气管和眼结膜病症;避免在雾中长时间跑动,由于雾中水汽多,氧气含量相对较小,而人长时间跑动时供氧需求激增,容易出现头晕、恶心、乏力等症状。

(1)饮食要注意清淡,少食刺激性食物。如有不适,可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。同时,还要警惕“湿冷”病,冬季低温下出现大雾,阻碍人体正常蒸发散热量,对肾病、结合病和慢性腰腿病都有不利影响,容易诱发关节炎。因而要多穿衣服,注意防潮保暖。

(2)大雾天气容易造成一氧化碳中毒,靠室内煤炉取暖的人们要做好通风措施。

(3)大雾天气也会影响人的心情。心理专家表示,天气阴沉、气压减低,人的心情确实会受到一定影响,感觉情绪忧郁。如果出现这些负面情绪,应学会自身调整和平衡,比如做一些让自己感觉快乐的事情等。

六、龙卷风

龙卷风是从卷积云向地面延伸的极具强烈破坏性的漏斗状旋转风。龙卷风的快速旋转速度可高达每小时500英里,并可在几秒钟内毁灭所有在它经过时遇到的东西。龙卷风的内部空气很稀薄,压力很低,就像一台巨大的吸尘器,以每小时数百英里的时速,把沿途的一切东西都吸到它的“漏斗”里,直到风力减弱,再把吸进来的东西抛出来。龙卷风是非常危险的。最强的龙卷风可以轻而易举地把房屋连同房屋内的一切抛向天空。

(1)龙卷风的预兆

①强烈的,连续旋转的乌云。

②在云层下的地面上,有旋转的尘土和碎片。

③随着冰雹和雷雨,风向在不断地转变。

④持久不断的隆隆雷声。

⑤在掉落在地面上的电线附近,有明亮的,蓝绿色的火花。

⑥盘旋的底云层。

(2)龙卷风的防备

①有地下室的房屋:避开所有的窗户,立刻进入地下室,躲在坚实的桌子或工作台下。千万不要躲在重物附近的地方,以免龙卷风破坏了房屋的结构,造成这些重物倒塌而压在您的身上。

②没有地下室的房屋或公寓房: 避开所有的窗户,立即进入一间小的,位於中间的房子,如厕所,壁橱或最底层的内部过道。脸朝下,用手护住头部,尽可能的蹲伏于地板上。用厚的垫子,如床垫或毯子盖在身上,以防掉落的碎物砸伤身子。

③办公楼、医院、老人院或摩天高楼: 立即进入楼房中心,封闭的,无窗户的区域。尽可能的避开窗户。内部楼梯过道是最好的避难所。因为在紧急情况下,它们也是进入楼房其它地方的通道。一定要避开电梯,因为如果一旦停电,您将可能被困在电梯内。

④活动房屋(住房拖车): 在龙卷风期间,切记不可因为任何原因而停留在活动房屋内。在活动房屋外面远比在活动房屋内有更大的存活机会。如果您的社区有龙卷风避难所,或者附近有一个坚实的建筑物,请您尽可能的进去。

⑤遵循预先操练的规定,听从负责人的指挥,有秩序地走进学校建筑内部过道或房间,躲在桌子下,用手护住您的头部。切记避开窗户和大的,宽阔的房间,如体育馆或礼堂。

汽车或卡车:如果龙卷风逼近,而您正行驶在路上,请尽可能的沿着与龙卷风的路线垂直的方向行驶,以远离龙卷风。如果不可能,则弃车于路边安全的地方,而您则尽快地进入附近的建筑物。

⑥室外:如果附近有建筑物,请立即进入。如果没有,则平躺在地上,脸朝下,用手护住头部。切记不要躺在汽车或树附近,以免它们被龙卷风吹倒而砸着您。

⑦购物商场:千万不要惊慌!尽快地避开窗户,进入商场内部厕所,储藏室或其它封闭的地方。

⑧教堂或电影院:千万不要惊慌!尽快进入内部厕所或过道。脸朝下,用手护住头部,蹲伏在地上。如果需要,则躲藏在椅子下面,以获得进一步的保护。

七、泥石流

(1)泥石流是一种土、石、水相混合的流动体,该流动体挟有的土石固体碎屑物含量在15%——80%,它不同于一般的山洪,其流速流量,冲刷撞击能力都远大于山洪,所以常给人民的生命财产及工农业生产造成巨大危害。

①泥石流的类型按其发生地貌部位可划分为:河谷型泥石流、沟谷型泥石流和坡面型泥石流。

②按流体性质可分为:粘性泥石流、稀性泥石和过渡性泥石流。

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