补充叶酸是备孕的基本步骤，那么补充叶酸有哪些需要注意的，你知道吗？下面跟小编一起来了解一下吧！

一、孕早期就要开始服用

怀孕的前三个月非常关键，缺乏叶酸会使畸形儿的发生率增加。为了胎儿的健康发育，建议从备孕时开始补充叶酸片。

二、不与维生素C同时服用

不宜同时服用，若是有需要都要补充，那么必须间隔半小时以上比较好。否则，同时服用的话会影响它们的吸收率。

三、不宜大量服用叶酸

叶酸的补充剂量和每天的用药次数都应该在医生的指导下服用。若是服用不当，大量服用或者服用方法不对，都会引起孕妇身体不适，甚至对胎儿造成不利影响。