孕前生活应改变的不良习惯
1、吸烟。男性吸烟可使精 子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵 子质量，焦油有抗雌激素作 用，可能影响受孕，因使输 卵管蠕动无力可导致宫外孕。
2、酗酒。男性长期酗酒会影响精 子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。
3、喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。
4、吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精 子、卵 子的变异，会引起胎儿的畸形。
5、洗桑拿。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精 子质量，导致受 精 卵质量下降，影响宝宝的健康。
6、使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。