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外出旅行注意事项
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2005-08-13
孕妇外出旅行,有一些不利因素。旅途疲劳和颠簸可能会造成早产或流产。卫生和营养得不到保障,可能感染疾病和造成营养不良。但这并不等于说孕妇不可外出旅行。孕妇外出旅行,能更换生活环境、呼吸新鲜空气、观赏美景,可有利于孕妇的身心健康。所以,孕妇可以适当地外出旅行,尤其是去风景点旅游。但在旅行时要注意以下几点:
1.旅行只能安排在妊娠中期
这一时期,早孕反应已过,生活恢复规律,腹部又不算太大,行动还算灵活。妊娠早期和晚期不可外出旅行。
2.征得医生同意
外出前需去医院检查身体,征询医生对外出的意见。如果医生根据孕妇身体情况而不同意孕妇外出,需听从劝告。
3.需有人陪伴
外出旅行有很多繁琐事宜,需有人跑前跑后。孕妇也需人照顾,出现异常情况,能帮助联系和护送医院治疗。
4.事先订出日程计划
旅行生活很紧张,要事先订出计划,留出宽松的休息时间,免得身体疲劳,精神紧张。
5.避免去路途颠簸,人多拥挤的地方
应选择较为平稳的交通工具,事先订好有座位或卧铺的车、船票。有条件者,可以每隔1小时停止行进、休息一次。
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