适合年龄段：1岁
授课时间：30分钟
过程：
一、问候时间：
老师唱“哈罗歌”欢迎宝宝：哈罗大家好、大家说哈罗，我们快快坐好一起说哈罗！
训练目的：和老师一起唱歌、欢迎所有的宝宝，互相问候。
二、 音乐时间：
集体舞：《快乐嚓嚓嚓》
1、围成圆圈大家一起跳舞，基本动作：双手伸直向前先后、摇摆身体、扭屁股的动作。
2、道具活动：手偶
训练目的：提高宝宝的肢体表现能力，节奏感的训练。
三、探险时间：
大龙球：
家长让宝宝趴在大龙球上面，手抓握住宝宝的大腿根部，前后左右的摇摆、旋转。
训练目的：训练宝宝的前庭平衡能力。
四、团康时间：
铺开彩虹伞：大家一起在彩虹伞上面玩游戏。
泡泡天空
彩虹伞游戏：彩虹隧道、蒙古包
训练目的：训练宝宝的视觉追踪的能力。
五、温馨小点心：1. 酸奶 2. 蛋奶面包。
六、认知时间：
大把抓：《抓豆子》
训练目的：手部精细运动以及灵活性。