大多数年轻的父母婚后一两年都会有要小宝宝的计划。希望能生得宝宝聪明﹑健康而又活泼。因此，如何才能受孕成功给孩子提供最好基因是很多准父母关心的话题。为了生出聪明的宝贝，要避开一些不利因素才好。专家建议，不要过分关注排卵期的问题，因为过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。
怀孕是**与**相结合的过程。在排卵期的**，怀孕的几率也较高。有些要子心切的夫妇，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。那么应该怎样提高受孕率呢？
排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。月经不正常者，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
专家建议**应“提前起跑”，即在排卵前一周每两天**一次，这样可使**提前或准时到达输卵管和**会合。提倡“**提前起跑”是因为：
**排出体外后在女性**管道中平均的存活时间分别为：**0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个**从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后**刺激的一些趋化因子会加速**的运行速度，但是排卵后**再起跑肯定会失去很多受孕机会。所以说，排卵前**比排卵后**的受孕率会更高。
夫妻对待生孩子这个问题，要有平常心。以平和的心态对受孕起着至关重要的作用，长期焦虑紧张可影响男性的性功能及**质量，以及女性的排卵及**功能。甚至**前或**时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或**不充分影响**质量，或者影响女性的**功能，大大降低受孕的概率。