不知道各位妈妈是否和一样，有时候对宝宝的饮食习惯有点不理解，特别是有时候星星会喜欢含饭不吃，跟他讲他就把饭给吐出来，这样下来一顿饭分分钟要一个多小时才吃完，现在还好，天气不算太冷，就怕天冷的时候饭菜都凉了。
有经验的宝妈都把自己的想法分享了出来，现在星星妈将各个姐妹介绍的方法总结起来，原来宝宝含饭的原因有那么多，幸亏姐妹们有妙招!如果你家里宝宝也有含饭的现象，那就继续看下去吧~宝宝含饭除了自身因素外，还跟你的不良喂养方式关系密切。
一、宝宝的原因
1.咀嚼、吞咽能力不强
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭，很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。
2.身体状况不佳
当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时，可能会含饭。此外，有蛀牙时，为避免疼痛，宝宝也会选择含饭。
3.为了引起注意
宝宝含饭不咽往往会得到宝妈宝爸更多的关爱及持续关注，宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系，含饭行为就会被强化。
4.已经吃饱了
宝宝已经吃饱了，你还要求他继续多吃点，那他就会用含饭这种独特的方式告诉你：我已经饱了。
二、父母的原因
1.喂养观念有误
很多宝妈宝爸总是生怕宝宝吃得少、营养摄入不足影响生长发育，可是如果宝宝没有饥饿感，那是不会有好的食欲的。如果宝宝不饿却强迫他坐在餐椅上吃饭，那他势必会出现含饭的情况。
2.喂养方式有误
宝宝都有独立做事的愿望，如吃饭时自己用小手抓，但由于能力有限，往往把饭桌搞得一团糟。为图省事，宝妈宝爸干脆采用喂饭方式，这无意中剥夺了宝宝自己吃饭的乐趣，使宝宝失去了吃饭的热情。