PART3增进亲子关系的方法
小宝宝初到人世，对这个陌生的环境充满了害怕与不安，这时家长们应多陪伴与安抚宝宝，以满满的爱协助他度过这段适应期。想增进亲子关系，除了要常常注视宝宝、和他说话外，也请不要吝于给他温暖的拥抱。此外，藉由游戏来刺激宝宝的感官，亦能帮助他顺利发展与拉近亲子间的距离。
跨出亲子第一步 成功度过磨合期
依照双亲关系互动的五个阶段来看，可分为磨合期—冷却期—独立期—挑战期—共好期，其中磨和期是最重要的。刘文琪表示，此阶段是互相磨掉棱角时期，可让彼此关系达到一个平衡点，互相了解并建立友好关系。若将此说法套用在亲子关系上，便可将磨合期解释为“新手父母与宝宝的彼此适应期”。
罗文乔则表示，磨合期的时间没有一定的长短，每位父母、孩子的个性不尽相同，相处模式也不一样。家长除了应具备耐心与爱心照顾幼儿外，也可以从亲子教养书籍、杂志及讲座中获得专业知识，甚至询求专家的协助，都是度过亲子磨合期很好的方式。如果家长具备正确的育儿观念及方法，用心了解并且满足幼儿的需求，就可以缩短磨合期的时间。
爱 从良好的互动开始
一般所指的磨合期，其实也就是建立亲子关系的关键期，其中又可分为宝宝出生l周内及l岁内两大阶段。在过去，许许多多的学者及民间团体，特别强调在第一阶段内，主要照顾者和宝宝身体上的互动和接触，及缺乏可能带来的负面影响，因而造就了母乳哺喂率、母婴同室等盛行。
这虽为美事一桩，但期间却也衍生了其它问题。即部份宝宝因先天异常及疾病的关系，从出生起就必须由医护人员照顾，使得这些孩子的父母因无法和宝宝有所互动而焦虑不已，深怕因此影响亲子关系建立。为了鼓励这些家长，专家学者不再刻意强调关键期，而建议家长由提升照顾品质着手。
爸爸妈妈应了解的是，亲子关系不光是建立在所谓的关键期，例如难带养的孩子不会因为这段时间的互动就变得好带了，或是孩子会因此照你的期待发展，而是希望及早透过亲子互动，帮助家长观察孩子的特质及让孩子获得安全感，奠定日后良好互动的基础。
仿子宫内环境 跨出亲子第一步
★学理与作法
加州大学洛杉矶医学院小儿科副教授Harvey Karp医师于美国小儿科国际会议中所发表的5S法，即襁褓(Swaddling)、侧躺抱姿／肚对肚抱(Side／Stomach positioning in the parents’arms)、发出嘘声(Shushing)、摇摆(Swinging)、吸吮(Sucking)。这五种模拟子宫环境的方式，可让新生儿有还在妈咪子宫里的舒适感，激发婴儿的体内冷静反射。
模拟小叮咛
★宝宝哭闹时，妈咪嘘声越大越好，因为子宫内的声音高达90分贝。
★胎儿在妈咪的肚子里时，习惯于妈咪走动时摇晃的感觉，所以摇摆能使宝宝睡得更安稳。但新生儿颈部十分脆弱，因此摇摆时应固定好，且动作不可太大。
★优点
根据研究显示，模拟子宫内部环境，可让宝宝停止哭泣、熟悉环境与增加安全感。罗文乔表示，当新生宝宝感觉自己回到妈咪的子宫里，会较有安定感，因为子宫为一温暖安全的环境，没有外在刺激。国外研究更发现，胎儿期六个月时宝宝的听力开始发展，如果妈咪在孕期六个月之后到生产前的这段时间，常聆听某特定音乐，当宝宝出生后，只要一听到这个音乐，就会安静下来，就是因为该音乐能让宝宝回到子宫内的情境中。
爸爸也要参与喔！
现在越来越重视全人照顾，也就是全方位以家庭为中心的照顾。 方丽容表示，照顾孩子不只是妈咪一个人的事，爸爸也要参与其中。研究发现，在孩子的成长过程中，爸爸有无参与，对孩子未来抗压性高低影响甚巨。假如爸爸是漠视与不介入的，孩子以后就会比较畏惧爸爸，无形之中筑起双方的心墙。罗文乔则表示，爸爸的角色 对男女宝宝的成长都有着举足轻重的影响，不管是人格发展、性别角色认同与未来和异性的相处上，皆有所肋益。
爸爸不知道该怎么照顾宝宝?其实妈咪不妨多鼓励自己的另一半，让他有机会尝试。亲子关系不光靠血缘联系，亲子互动的频率及品质才是重点。建议妈妈动动脑筋，增加爸爸参与的部份。像是最初可请他帮忙准备或传递用品，让爸爸能够看到妈咪如何照顾小宝宝，待他较为熟悉且感受宝宝独有的反应后，相对比较愿意动手试试看。
其实只要循序渐进，爸爸能做的可不少，包括爸爸可以帮宝宝按摩、换纸尿裤，也可以多抱抱孩子等等。过程中，妈咪别忘了要给予爸爸肯定，让他产生信心，慢慢地爸爸就会更愿意参与宝宝的生活啰！
经过漫长的等待，宝宝终于顺利出生了!新手父母的喜悦一定溢于言表，正当小宝贝呱呱落之时，却也意味着爸爸妈咪要开始面临接踵而至的考验了。其实家长们只要了解新生儿的特征、观察宝宝生理现象是否正常，并多补充正确的照护知识，想满分照顾新生儿并非难事。除此之外，透过父母双方的参与及游戏的互动，对亲子关系不仅具加分作用，还可协助宝宝身心发展，Take it easy!汲取专家建议，您也可以养出优质的宝贝!
PART1
新手父母正确照顾守则
宝宝出生后，举凡吃奶、洗澡、便便、哭闹、睡眠……等问题，经常让家长们感到不知所措。爸爸妈咪小心翼翼，担心照顾不周会让宝宝的身体状况亮起红灯。其实父母只要按部就班的处理，这些情况都是可以解决的。想全方位照顾家中的小宝贝?听听专家怎么说！
喂奶篇……
好好地吃 快快长大
母乳BABY的第一剂预防针！
母乳含有较多的不饱和脂肪酸和乳糖，且钙磷比例适宜，适合宝宝消化与需要。不只如 此，母乳不易引起过敏反应，能让宝宝更健康、聪明。以喂食10到15分钟内的前奶来说， 其颜色较清澈透明，含有蛋白质、维生素、矿物质、醣类与水分；而喂食15分钟后所出现较浓稠且呈灰黄色的后奶，含有较多的脂肪，是宝宝体重上升的主要热量来源。哺母乳好处多多，不仅能提供宝宝许多抗体，哺乳过程还可为亲子关系加分！
母乳
Look吸奶姿势对了吗？
什么姿势才能确保baby有喝到奶呢?
许多喂毋乳的妈咪，喂奶时常喊痛，这是正常状况吗?台北联合医院妇幼院区新生儿科主任方丽容表示，正确的喂奶，妈咪是不会有疼痛感的，因此当乳头出现疼痛或破皮的情况，就要改善宝宝吸吮姿势。如果宝宝吸奶的节奏快速，像在吃安抚奶嘴一般，就表示宝宝没有真的吃进去，不是营养性的吸吮。正确的吸吮速度慢且深的，平均一秒一次，一次吸三到五口，有“吸吮—吞—呼吸”的规律动作，乳房吸至松软，才是有效的营养性吸吮。
哺喂母乳小秘诀
★体位舒适
耕莘医院新生儿中心护理长刘文琪表示，常见的哺乳方式包括横抱式、摇篮式、橄榄球式等，妈咪可依自己的习惯选择适合的姿势。最重要的是哺乳过程要保持愉悦的心情并放松全身肌肉，以帮助乳汁顺利排出。
★紧贴宝宝
无论何种抱法，妈咪腹部都应紧贴宝宝的腹部，并注意不可让宝宝的头扭转或弯曲，头与身体需呈一直线。
母乳宝宝的便便
时间 便便状况
第1到3天 深绿色，且几乎是黑色的黏便。
第4到6天 颜色变淡，越来越黄。
第6天之后 一天至少3至4次的黄色便便。
横抱式母乳哺喂法
摇篮式母乳哺喂法
橄榄球式母乳哺喂法
配方奶粉是第二选择
妈咪若因某些因素无法哺喂母乳或决定不哺乳，就要慎选适合宝宝的配方奶粉。市售的配方奶，大多添加各种营养素，且针对不同体质与需求，设计不同的配方供妈咪选择。一般来说，不适应配方奶粉的宝宝，常会出现乳糖不耐症、乳蛋白过敏或是蔗糖过敏三种情形，爸爸妈咪可询问医师，含哪些成分的奶粉才是真正适合宝宝的。
此外，冲泡奶粉时，应依照产品上的标示比例调配，家长不可随意增减，否则容易因此造成宝宝肠胃不适。方丽容表示，喝配方乳的宝宝，便便呈黄绿色，且会成形；而喝母乳的宝宝，不只便便较稀，排便次数也会比喝配方奶粉的宝宝多。
需要奶量与喂奶时间
如果妈咪是喂母乳，就没有量和时间上的问题，因依孩子需求为主，且量的多寡更难以测量，妈咪应观察宝宝喝完后有没有饱足感，至于时间多少并不是很重要；而吃配方奶的6个月以下婴幼儿，每公斤需求量为100cc，平均每3小时喝一次。
宝宝吃的够不够？
没有吃到足够的奶水时，宝宝会有以下三项明显的表征，包括体重增加迟缓(一个月增加的重量少于500克，两周后体重仍比出生体重轻)、尿量少(一天少于六此，尿呈深黄色且味道重)、宝宝头三周大便次数及量少。妈咪可透过这些迹象，来了解宝贝是不是吃太少了。刘文琪表示，当发现宝宝吃得不够时，妈咪除了可以增加喂食次数外，更要注意喂食姿势是否正确，以及宝宝有没有真的含住乳房。
方丽容则表示，泌乳激素半夜时分泌较多，经观察后发现宝宝吃不够时，建议妈咪最好半夜多起来喂母乳。一般来说，宝宝出生后1个月左右，亲子间的供需状况应达平衡；假如出生后两周，宝宝仍未回到出生的体重，就要请医护人员评估喂食状况。
吐奶、溢奶的处理
宝宝溢奶了怎么办？方丽容表示，常见的发生原因是新生儿的胃和食道括约肌比较松，导致胃的东西容易跑到食道，造成溢出的状况。碰到这种情形，妈咪应改变宝宝进食习惯，以少量多餐的方式分段喂食，喂完以后不要让他马上躺下，才不会造成宝宝肠胃的负担。一般的胃食道逆流，只要调整喂食方法，待宝宝体重增加，8、9个月大以后括约肌较为成熟，且喂食时已加入半固体食物，情况就会改善了。
妈咪们不要以为吐奶都是正常的，如果宝宝本来一天吐一次，突然变成一天吐两次以上，或者是喷射性吐奶、吃完一小时后就吐出来，甚至有吐出胆汁的状况，很可能是胃幽门狭窄或其他肠阻塞，这时就要尽快就医。
睡眠篇……
乖宝贝！安心睡吧～
宝宝需要多少的睡眠时间才够?这并没有一定的标准，一个孩子一个性，只有他自己知道。一般刚出生的宝宝，大部份睡眠时间会超过16小时以上，2到12个月大的宝宝睡眠时间约为14到15小时，1岁到3岁则减为平均13到14小时。有些宝宝比较敏感或烦躁紧张，容易因外在环境影响他的睡眠品质，其实只要宝宝的进食状况、排便、体重成长都很正常，就毋须担心。
HOT！婴幼儿睡眠调查
根据长庚健儿门诊于2004年1月至2005年7月间总计调查506个0～6岁的婴幼儿发现：37.52的儿童经常在半夜醒来；大于70%的儿童需要三十分钟或更长的时间才能入睡：35.0%的小孩因为疾病而干扰夜间的睡眠；照护者普遍注意到婴幼儿有睡眠方面的问题(64.2%)，儿童的睡眠时间总计为11.5～15.4小时，儿童夜间上床睡觉的时间多介于2l:00～22:00之间，儿童早上醒来的时间多介于7:00～9:00，睡眠问题的出现频率和年龄相关。
制造舒眠的居家环境
宝宝出生后才会知道，原来世界有白天黑夜，并不像子宫环境一般，都是暗暗的，因此会有一段适应期。刘文琪表示，这段期间，爸爸妈咪要先建立好喂食习惯，再慢慢制造情境，让宝宝知道世界有昼夜之分。白天时，家长可以让宝宝多活动，并保持明亮的环境，夜晚时，则要维持安静与昏暗，宝宝会渐渐适应。
出生后约一个月，宝宝的睡眠就会比较稳定，假使一天中有一段时间宝宝睡眠比较久，妈咪可把那段时间调到晚上，这样宝宝会比较好带。提醒家长，环境氛围很重要，新生儿作息没有标准可循，但透过爸爸妈咪对环境的用心营造，宝宝的作息会逐渐步上轨道的。
想让宝宝一夜好眠，家长应培养其规律的睡眠时间(每天固定的婴儿睡觉时间、安排适当的婴儿日间活动、白天清醒与睡眠的调节)、建立良好的睡眠步骤(选择3到4项舒适安静的活动，每晚持续执行，每次30到45分钟)与学习自我舒缓入眠，(让宝宝在有睡意但未睡着之前就放在床上)。
趴睡可以帮助宝宝消化，是很符合生理需求的睡姿，但是婴幼儿猝死症事件近来时有报导，且好发于六个月以下的婴幼儿。不仅如此，研究更发现，趴睡发生婴幼儿猝死症的比例，比仰睡高出许多，为了宝宝的安全着想，建议妈咪让他采仰睡姿势，以降低危险性。
穿衣篇……
这样穿宝宝最舒服！
婴幼儿体温调节中枢尚未成熟，不仅怕冷也怕热，很容易失温与散热。刘文琪表示，炎热的夏天，小宝宝一定要先穿上纱布衣，外面再添件外衣，虽然不需要穿裤子，但要有包巾裹住身体以帮助保暖。天冷时，除了纱布衣与外衣，需再加件外套，且包巾仍是必备的。假如是在室内，就不用戴帽子，妈咪可以摸摸宝宝的手脚是否冰冷，以决定要不要让他穿上袜子。
当然，宝宝如果已经热到满头大汗了，就要换上薄一点的衣服。宝宝的皮肤娇嫩，太热容易出现湿疹与纸尿裤疹，妈咪要视他的状况来增减衣物。
小宝宝的皮肤特性
婴幼儿的皮肤有五项特性，包括：体表面积大、控制酸碱度能力差、皮肤抵抗力差、皮肤薄以及体温调节能力弱，这也是为什么小宝宝皮肤特别娇嫩敏感的原因，家长只要针对宝宝的特点，加以注意与预防，定能让他远离皮肤问题的困扰。
抱姿篇……
给宝贝一个温暖的拥抱
0～3个月的baby
耕莘健康管理专科学校幼保科讲师罗文乔表示，3个月以下的小宝宝，头颈肌肉发育未完全，抱的时候应注意颈部的支撑。爸爸妈咪在抱l、2个月的宝宝时，应采取平抱与斜抱的方式，不可使用直立式抱法，斜抱时要特别注意角度不宜太大。支撑宝宝的两大重点为颈部与臀腰，只要把握此守则，就不用担心宝宝会因不慎滑落而受伤。
3～4个月的baby
这时期的宝宝头颈发育趋于成熟，可使用直立式的抱法，将宝宝的头部靠在妈咪的肩上，但仍不可以忘记支撑住宝宝的头颈和臀腰喔！
拥抱的3大好处
*提供安全感—宝宝初到人世，对一切都很陌生，多抱抱他可满足其安全感：
*促进亲子互动—透过拥抱的肢体接触，能增进亲子互动与建立良好关系。
*了解生理状况—抱宝宝时，可以顺便观察他有没有发烧、是否有起疹子等生理问题。
洗澡篇……
左搓搓、右揉揉～洗澡好开心
每天帮宝宝洗澡，不仅可以保持身体的清洁，还可促进新陈代谢、改善血液循环，亦能增加宝宝食欲，使他睡得更安稳。刘文琪表示，爸爸妈咪也可借着除去身上衣服的机会，好好观察宝宝的身体状况并帮他做按摩，让亲子关系更为紧密!
洗澡必备用品
婴儿浴盆 水温计
小毛巾2条 大浴巾
脐带护理包 婴儿服
婴儿肥皂或沐浴精
亲子共乐的洗澡时间
帮宝宝洗澡前，妈咪应先洗净双手，并将指甲剪短，以免伤害宝宝皮肤。准备好上述用品，将室内温度调节在26到28℃间，并调为38到40℃的温水。一切准备就绪后，就可以开始帮宝宝洗澡啰!
注意：1、洗澡时要关窗，避免风直接吹入。
2、洗澡时间最好于5到10分钟内完成。
3、勿在喂奶后一小时内帮宝宝洗澡。
小宝贝洗澎澎啰～
Step1 解开衣服。
Step2以橄榄球式抱法夹住宝宝，固定其脖子。先从脸部开始洗，以小毛巾四角清洗眼角→鼻孔→耳孔。眼睛：由内向外，每只眼睛用软毛巾之一角擦拭，不可重复。耳朵：轻轻擦
拭外耳、耳后。脸：不使用肥皂，用毛巾擦拭即可。
Step3以左臂扶持宝宝身体、左掌支托头部、身体夹于左边腰际间，再以拇指、食指或中指压住耳后，以免进水，之后再清洗头发。完成后以毛巾擦干。
Step4开始洗宝宝的身体。先用左手虎口固定宝宝左手臂和腋窝，右手托住其两腿，慢慢让他靠近水，先泼些水在宝宝胸部处，让他适应水温后放入盆内，使宝宝头、肩皆靠在左手臂上，用手抹肥皂擦洗前面身体，注意各皮肤褶皱处。
Step5清洗生殖器时，男女宝宝洗的重点不同。帮男宝宝洗时，阴茎和包皮要稍微往下推，而睾丸则要往上拨，仔细清洗褶皱处，才不会藏污纳垢。至于清洗女宝宝阴部时，用手稍微划过去即可，但要记得把旁边的褶皱洗干净。有些女宝宝或有处女膜衍生物或是白色分泌物，这些都会自然掉落，不需特地清洗。
Step6背部：将宝宝翻转，用右手虎口握住宝宝左手腋窝，使其前倾，左手抹肥皂，擦洗背部。臀部：手抹肥皂，擦洗臀部，注意两臀之间沟内污垢。
小叮咛
洗澡时间最好选在中午，这时天气较温暖，宝宝不易着凉；另外提醒妈咪，可选择宝宝吃奶前的半小时洗，如果是刚出生的宝宝，用清水洗就可以了，若真的怕脏，顶多在皱折多的部位与私密处，使用宝宝专用的沐浴精协助清洗。
哭闹篇……
Cry小宝宝的沟通语言
小宝宝不会说话，因此哭就是他的语言。宝宝哭的原因很多，可能是生理需求未被满足，也可能只是在发泄情绪。当宝宝饿了、口渴、尿片湿、温度太冷或太热、环境吵杂、想睡觉、紧张、需要陪伴等，都会用哭的方式来传递讯息。不过，如果宝宝有病痛，也会哭闹，但这时的哭较为激烈，与平常不同，妈咪可透过观察来得知宝宝的哭声是否有异。方丽容表示，3个月以下的小宝宝，容易出现婴儿肠绞痛，且发生时间点多在傍晚，到了半夜甚至会出现尖锐的哭声，这时妈咪可抱起宝宝，让他躺在大人脚上，帮宝宝按摩腹部，以放松其肌肉、缓解疼痛。
哭了就要抱？
罗文乔表示，宝宝哭闹时，家长应了解其哭闹的原因，并做适当的处理。0到l岁阶段是信任感发展的关键时期，如果幼儿因生理需求未被满足而哭闹，成人却长期置之不理，可能会影响幼儿未来对人的信任感，但经过确认后，如果生理上没有任何问题，就让宝宝哭一下没关系，否则一旦幼儿养成一哭就得抱的习惯，便会常常以此方式引起爸爸妈咪的注意。
纸尿裤篇……
包对方法 小屁屁好舒服
包对方法小屁屁好舒服
原则上约3到4小时就需为宝宝更换纸尿裤，平均一天约换6至8片左右。许多父母在检查宝宝纸尿裤后，觉得摸起来干干的，就不帮宝宝换，其实这样的作法是完全错误的。现在多数的纸尿裤吸收力都很好，很有可能尿液已经吸收了，妈咪却误以为宝宝没有尿尿，况且久未更换纸尿裤更可能造成细菌滋生，增加小屁屁的负担。刘文琪建议，每2小时就要打开纸尿裤让小屁屁透透气，可减少纸尿裤疹的发生。
男女宝宝换纸尿裤5步骤
Step1准备纸尿裤、湿纸巾与毛巾。纸尿裤的选择宜采取材质柔软、较薄、透气为佳(宝宝的皮肤是很脆弱的，很容易因为选错纸尿裤而造成皮肤刮伤，必须慎选最适合宝宝的纸尿裤)。
Step2选择安全的环境让宝宝躺下。
Step3举起宝宝的双腿，将肛门、小屁股用柔湿巾擦拭清洁，如果在家亦可以使用清水擦拭
臀部，让宝宝的小屁屁更舒服。
Step4擦拭后将宝宝屁股抬高，下面放置纸尿裤。将有胶带的部位朝向腰部方向垫在臀下。如果是替男宝宝更换，记得先将生殖器朝下，再把纸尿裤包起来。
Step5检查纸尿裤是否包的太紧或太松。将手指放置纸尿裤处(即下腹部)，检测一个手指头是否可伸入，如果发现太紧，将其稍微调整即可。
注意
1.帮男宝宝换纸尿裤时，为了避免一打开纸尿裤被宝宝的尿喷个正着的情形发生，可以将打开的纸尿裤，稍微在阴茎处停留几秒钟，覆盖一下再拿开。
2.双腿不可以举太高，否则可能会压迫到宝宝的胃造成呕吐。
3.不论男宝宝或女宝宝，都必须注意清洁皮肤的皱折处(鼠蹊部、睾丸及下腹部褶皱处)，不然很容易滋生细菌，造成皮肤溃烂。
4.女宝宝擦拭顺序为由前往后擦。
红臀宝宝的照护
红臀又俗称尿布疹，在婴儿照顾上的发生率极高，往往是因为照顾不周的关系。红臀发生的初期，皮肤会有泛红的情形，一开始如果没有及时照顾改善，即会出现有如丘疹般的过敏现象，而后就会渐渐转变为破皮溃烂的情形。
照顾红臀宝宝，除了要帮他勤换纸尿裤外，刘文琪建议妈咪选购纸纸尿裤时，以透气为原则。而在选择湿纸巾上，除应注意包装上是否清楚标示纸巾质料与PH值等成分外，还要挑选材质较柔软、高水性或柔性的湿纸巾，以避免新生儿因长期擦拭而产生破皮状况。
亲子游戏
一岁以下的宝宝，较适合进行的游戏主要是感官上的，家长可以多和孩子讲话，给予他刺激。新生儿阶段进行亲子游戏，是为了帮助家长了解小宝宝，孩子约须l、2个月大才能体会游戏的趣味。爸爸妈咪不要给自己太多压力，别把游戏当作教育，而应敞开心胸和孩子“玩游戏”。玩的时候多多注意宝宝的反应，来修正游戏的方式与时间长短，就能抓住宝宝最喜欢的互动模式。家里有3个月以下的小宝宝，不妨试试以下的小游戏，除了能刺激重点感官，还能藉此更贴近与了解您的小宝贝喔。
视觉小游戏
家长可以手握色彩鲜艳适合婴儿的玩具，并将其靠近宝宝，保持在宝宝20公分以内的视线范围，慢慢的左右移动玩具，让幼儿的视线跟着玩具移动，这项游戏可以帮助宝宝做眼球运动。
触觉小游戏
在婴儿床旁边栏杆悬吊一些安全的婴儿玩具，让宝宝触摸，以提供不同的触觉刺激，对宝宝的触觉发展是有所帮助的。
听觉小游戏
选择能发出声音的婴儿玩具，在宝宝的左边摇晃一下，注意他是否有反应，再往右边摇一摇，同样要观察宝宝的反应。亦可换不同的发声玩具，观察宝宝的不同反应。透过声音游戏，可以刺激幼儿的听觉，了解其辩识能力与喜好，也可以顺便了解宝宝听力是否正常。
亲子小叮咛
父母除了要提供宝宝良好的环境之外，爱和互动更是磨合期中首要的相处之道。方丽容表示，有效的沟通可拉近亲子距离，因此时机很重要。睡眠清醒度可分为熟睡、浅睡、昏昏欲睡、安静清醒、很活跃、易怒、哭泣等，当宝宝充满活力时，就可以和他玩游戏或让他做运动。如果想和宝宝说说话，或是要帮助他学习，就要选在宝宝安静清醒时进行，这样他的接受度才会高。爸爸妈咪要多观察孩子的反应，不需要特别设定时间，若宝宝不喜欢就不要继续下去。对的时间加上对的互动，宝宝就能快乐地成长！