产后2天就可以洗头，不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，37℃为宜。产褥期由于妊娠期积蓄在身体里的一部分液体要排出，所以出汗较多，所以身体允许的话，顺产产后3天/破宫产产后7天就可以开始洗澡了。因为产后身体还较虚弱，所以最好有家人在一旁看护，注意水温和保暖。 良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。