婴儿身上常见的感冒症状都不是很明显，也不会有很大的影响，但是却会影响睡眠。婴儿身上最常见的感冒症状就是鼻塞和流鼻涕，会让宝宝的脾气暴躁和感到很不舒服。通过以下的简单有效的“感冒药”会让你的小家伙睡得更好。

1.盐水，鼻腔清洁剂

这是一个给孩子疏通鼻孔的很好的办法。你可以在白天或者在晚上的时候都用盐水给他洗洗脸。生理盐水也称为生理血清，实际上是无菌盐水。你可以用它来给孩子喷鼻子。对于稍微大一点的孩子，三个月以上的，也可以使用含盐的喷鼻剂，使用喷式的会更有效一点。而且用喷式的不会感染细菌，拆洗的时候喷嘴用开水和肥皂洗一下就可以了。

2.在床边放一个洋葱

这是我的个人秘籍，不但简单而且没有任何的化学成分，自然安全，不但对小孩的鼻塞有用，对大人也有帮助。当宝宝睡觉的时候，你就可以把一个洋葱放在他的床边。在晚上的时候，洋葱气味的挥发会让你的宝宝呼吸得更顺畅。

警告：不要让你的孩子玩或者吃洋葱。如果需要的话，把洋葱放在一个紧闭着的容器里，然后在容器上面弄几个小洞。

3.把床弄倾斜

把床弄倾斜，这样就可以防止宝宝鼻子里的东西倒流到喉咙里面。有些床是可以调节的，这样的话就更更简单了。或者你也可以用书籍之类放在床上，垫高头部位置，或者在床垫下面垫几个毛巾也可以。但是也不能垫的太高，要不孩子很容易滑下来。当然，无论使用哪种办法，都要确定孩子是安全的。

4.鼻子吸尘器或者是清鼻器

清理干净宝宝鼻子里的鼻涕可以让宝宝的呼吸更加顺畅，不过在清理宝宝的鼻子的时候一定要多加小心，因为宝宝的鼻子长的还不是很结实，很容易受到伤害。也不要用棉签之类的东西来掏鼻子，这是很危险的。推荐一个不错的选择是清鼻器，不但安全，而且还能够缓解小幼儿鼻子的不适。

5.蒸汽浴或是盆浴

蒸汽浴可以让鼻子变得更加湿润，减少阻塞，还能够预制呼吸道感染，让宝宝呼吸顺畅。在天气冷的时候洗一个热水澡总是很好的。也可以把宝宝带到浴室，关好门窗，把水龙头开到最热的位置，你可以让小孩在地板上玩，只要保证他不会碰到热水或者溅到热水就可以。