指导思想
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，以培养学生创新精神及实践能力为目标，针对学生的生理和心理特点，安排了丰富多彩的教学内容，从而使学生愿学、乐学、会学。教学中充分发挥学生主体性，注重对学生良好学习习惯和运动习惯的培养，为学生创设宽松的学习氛围，关注、赏识每一位学生。让学生在学练过程中，学会学习、学会合作、学会创新，并在学练中注重对学生进行过程评价，为每位学生提供自我表现和自我展示的机会，让每位学生都能体验到运动的快乐与成功的喜悦。
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学习 目标 |
1．认知目标：使学生了意识到团结，学会合作追求胜利 2．技能目标：学习前滚翻，并与前滚翻的组合内容 3．情感目标：培养学生积极进取的品质 | |||||||
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学习 内容 |
“数数抱团”游戏→垫上的热身运动（jsc搏击健美操）→看谁坐得快游戏→ 不倒翁游戏(不倒翁音乐) 学习：前滚翻(大众健美操)→ 运输过桥游戏(命运)→ “我爱西区小学”接力赛（西区小学校歌） 放松游戏：踩自行车（听海） | |||||||
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场地 |
体育馆内 |
教 具 |
哨子录音机一台 垫子21张 木版10块 粉笔10支 足球1个 正方体1个 | |||||
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顺序 |
时间 |
达成目标 |
学习内容 |
教师活动 |
学生学习 |
负荷 | ||
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准备部分 |
2分钟 |
1．建立良好的师生关系和学习气氛 |
1．课堂常规①检查人数服装 ②师生问好 ③整队 要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中积极思考 |
1．①指定集合地点，整队 ②检查人数服装 ③向学生问好 ④安排见习生 ⑤宣布课堂内容 |
1．①体育委员整队，报告人数 ②向老师问好 ③见习生随堂听课 |
集合队形 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ △ ♀：男生 ♂：女生 △：老师 |
小 中 | |
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5分钟 |
2.达到热身的效果减少学生受伤情况出现 |
2.“数数抱团”游戏 规则：学生在慢跑的过程中,当老师喊”2”的时候,附近两个同学立刻抱在一齐.没有找到同伴的同学,给予鼓励性的表演(侧身滚垫一次) |
2.老师带领学生示范动作，口令指导，组织学生进行游戏 |
2.服从老师口令，认真看清示范，有序进行游戏，要求积极认真配合 |
♀ ♀ ♀ ♀ ♂△ ♂ ♂ ♂ ♀：男生 ♂：女生 △ ：老师 组织：两人一小组 | |||
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顺序 |
时间 |
达成目标 |
学习内容 |
教师活动 |
学生学习 |
负荷 | |
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5分钟 |
3.使热身贯彻到位 |
3. 两个人一张垫子，让学生通过一张垫子来进一步做好热身运动 |
3. 老师带领学生示范动作，学生自觉在垫上做好热身运动（jsc搏击健美操） |
3. 服从老师口令，认真看清示范，积极配合老师完成热身运动 |
♀ ♀ ♀ ♀ ♂△ ♂ ♂ ♂ ♀：男生 ♂：女生 △：老师 |
中 中 中 | |
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基本部分 |
3分钟 |
1. 看谁坐得快游戏，调动学生兴趣 |
1.看谁坐得快游戏 规则：在慢跑中进行,当听到老师哨音时立刻找垫子坐,对于找不到垫子坐的同学,给予奖励(趴垫子一次) |
1．教师示范，讲解游戏，口令指挥，维持纪律语言引导，鼓励学生积极参与游戏 |
1.积极配合老师完成游戏，积极参与 注意安全 |
♀ ♀ ♀ ♀ ♂△ ♂ ♂ ♂ ♀：男生 ♂：女生 △ ：老师 组织：两人一小组 | |
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4分钟 |
2.“不倒翁”游戏，通过游戏来发展学生的腰肌，腹肌力量 配曲:《不倒翁》 |
2.每两个学生一组，一人仰卧躺在垫子上，两手抱着两腿, 肩部不着地,身体抱紧,团身.另一个学生稍微用力推他. |
2．认真观察老师示范，模仿，体会动作，进行分组练习，服从口令认真参与 |
2.认真看老师示范，积极参与，互相保护，注意安全 |
♀ ♀ ♀ ♀ ♂△ ♂ ♂ ♂ ♀：男生 ♂：女生 △ ：老师 组织：两人一小组 | ||
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5分钟 |
3. 学习前滚翻，让学生基本掌握动作要领 配曲:《大众健美操5级音乐》 |
3. 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。 |
3.教师示范，讲解动作，进行分组练习，语言引导学生，纠正学生的错误动作 讲解示范保护与帮助办法 |
3.互相保护练习 认真观察同伴对照练习 |
同上 |
中 | |
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顺序 |
时间 |
达成目标 |
学习内容 |
教师活动 |
学生学习 |
负荷 | |||||
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6分钟 |
4. 运输伙伴过桥，团结协作 配曲:《命运》 |
4 在相 6-8米的桥，把队伍分成10个小组.4个人一组进行爬垫比赛，一个人负责拿垫，最快完成为优胜者 (2次) |
4.教师示范游戏，学生积极参与游戏，注意安全 |
4.按要求玩游戏，互相配合，争取胜利 |
♀♀♂♀♂ ♀♀♂♀♂ 6-8米 |
大 | |||||
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7分钟 |
5热爱学校，努力学习，天天上上 配曲:《西区小学校歌》 |
5.队伍分成10个组，进行前滚翻和越过障碍物，然后用粉笔写上“我爱西区”这几个字，每人写一只字，最快完成为优胜组，同时要求字体漂亮。（2次） |
5.讲解游戏规则，游戏示范，并进行安全教育，让学生积极参与其中。 |
5.严格按规则进行游戏，相互鼓励，合作完成，力争第一，庆祝胜利。 |
10人一组 |
大 | |||||
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结束部分 |
3分钟 |
1.使学生养成运动后的放松的好习惯 2.养成健康运动的习惯 |
1. 放松游戏： 踩自行车 配曲:《听海》 2.总结，讲评 3.师生再见 |
1.组织学生进行协调性放松 |
1.纪律有序，听从指挥 2.师生再见 |
1.成体操队形做放松运动 2.成集合队形集合总结 |
小 | ||||
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运动负荷曲线预测 |
平均心率：110次/分 最高心率：135次/分 练习密度：35％±5 基本部分练习密度： 45％±3 |
学生对课的总体评价 | |||||||||
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很好 |
Ⅴ | ||||||||||
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较好 | |||||||||||
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一般 | |||||||||||
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差 | |||||||||||
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课后小结 | |||||||||||