呼吸对我们的发音、音准、音色优劣及力度变化等都有着直接的关系。它是竖笛产生声音的唯一动力，没有高超的呼吸技巧，就不可能获得理想的吹奏效果。所以，我们必须研究掌握良好的呼吸方法。
呼吸的方式通常分为胸式、腹式及胸腹式。胸式呼吸是人们平常的呼吸方法，它的特点是依靠胸部肌肉来进行呼吸。它以肋间肌的交替收缩为主，吸气时提肋肌收 缩、肺、肋骨向外扩张，呼气时降肋肌收缩、肋骨下降内陷。它有着自然、放松，吸气速度较快的优点，但吸气量小，缺少力的支撑点，气息不宜控制，易产生憋气 现象。腹式呼吸主要依靠腹部肌肉、腰部肌肉和横膈膜的运动进行的。吸气时放射状肌肉纤维收缩，拉紧中心腱膜，使本来为圆顶状构造的横膈膜向下收缩展平，使 肺下部迅速充气，肺是纵向扩大，从而增加了胸廓上下的长度，加大了吸气量。呼气时由于腹肌收缩绷紧和横膈膜的积极参与。它具有较为扎实的支撑点和一定的呼 气强度。它的优点是吸气迅速、自由，反应灵活，由于横膈膜及腹壁肌肉积极参加，对呼气的控制较好，呼气具备一定的强度。在竖笛演奏中，这种呼吸方法使用最 多，是我们需要重点学习的呼吸法。胸腹式呼吸是由胸式呼吸和腹式呼吸的方法结合起来的，由于所有呼吸肌肉全部都参与了呼吸运动，能够在胸、腹部都存住气， 吹气量远远大于单独的胸式或腹式呼吸。一般在演奏乐旬较长、音量较大的段落时，可采用胸腹式呼吸。
在实际运用中，这几种呼吸方法是互相补充的，我们可以根据不同的音乐要求，而采用不同的呼吸方式。
气流是我们吹奏竖笛的动力。对于气流的控制和运用是我们研究呼吸方法的一项重要内容。
这里所讲的气流主要是指吸气与呼气两个方面。
吸气时全身处于自然、放松的状态，嘴张开口吸气，胸腹同时扩张。特别是胸腔下部两肋要主动扩张，整个腰部向四周扩展。吸气时喉咙不能紧张，使声门能放松地打开，保证气流迅速通畅地吸入肺部。与此同时胸腹肌肉也必须放松，让空气自如地吸进，吸得充足饱满。