女性孕期要特别注意保健,孕期的女性为了保持自己愉悦的心情和宝宝的健康发育,经常运动锻炼和散步等。所以孕妈妈穿什么样的鞋子很重要,既要合适有要舒服,那么什么样的鞋子最适合孕妇穿呢?如何来挑选呢?

准妈妈的选鞋原则

一、孕妇选够鞋要选择穿脱方便的。

孕期随着胎儿的逐渐长大,孕妈妈的身体也会越来越笨重,做什么事情都会感觉很费劲。行走和弯腰等也会有不便,穿脱鞋子也不是很方便,所以要选购穿脱方便的鞋子,不要为了美观,要选购方便舒适的鞋子就好。

二、孕妇选鞋要注意鞋底的厚度和鞋跟的高度。

孕妈妈选鞋要注意不能选高跟的,因为除了有摔倒的危险之外还会加重腰和脚的负担,使腰痛加剧。不过太平的底子也不适合,随着孕妈妈的体重增加,身体重心会逐渐后移,平底鞋不能维持足弓吸收震荡,孕妈妈容易累。做好是选购后跟高度15-30毫米内的柔软有弹性的鞋子,这样穿起来既舒适又健康。

三、注意选购宽松舒适透气的鞋子。

女性孕期很容易出现浮肿的现象,一般到了孕中期症状会更加明显。透气性也很重要,鞋子不透气有可能会加重双脚的浮肿。孕妈妈也可以选择圆头且肥度较宽的鞋子,但注意不要一味追求宽松,过于宽松的鞋子容易脱出,容易摔跤。

四、孕妇选鞋子要看鞋底是否防滑。

孕妇选购鞋子时要看看鞋底一定要选择耐磨并且防滑性高的,穿着走路稳的,不容易滑倒,这样可以保证孕妈妈和宝宝的安全。