科学胎教

抚摸：
　孕妇对胎儿最直接、最简单最有效的爱抚方式。抚摸是把信息输入胎儿体内，应期大脑的刺激，刺激的过程就开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿就会产生记忆，智力开发就越快，出生后孩子就更聪明，这样还能加深全家人的感情。胎儿需要父母的肢体接触。抚摸要掌握好时间和方法。
　
音乐：
　从怀孕开始至分娩期均可采用室内音像播放或用耳机聆听。音乐以优雅、悦耳动听的轻音乐曲为佳，最好不要听歌曲。音乐可以陶冶孕妇的情操，是胎儿与母亲建立感情的纽带，也是开发胎儿智力的一种特殊方法。　
　父母的歌声，对胎儿是一种良好的刺激，它能促进胎儿大脑健康发育，是父母与胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。轻轻哼唱柔美、悦耳的抒情歌曲，也可唱儿歌。一面唱一面有意识地联想，联想一切美好的失误，联想幸福的生活，联想大自然充满生机的景象，联想胎儿正静静地在听母亲唱歌。　
　从孕满5个月开始可以给胎儿上音乐课，正确的胎教音乐音量为75~80分贝，每天两次，每次5~10分钟。　
　　
语言：
　语言胎教，是使胎儿不断接受语言波的信息训练，使胎儿在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言象花朵一样美丽，它不但可以促进胎儿的大脑发育，还可以使孕妇陶冶自身情操，调节情绪，进入一个宁静的精神状态。母亲可以用胎教器的话筒与胎儿对话，父亲也可用话筒直接紧贴孕妇的腹壁和胎儿讲话。　

丈夫胎教：
　关心妻子、胎儿，保证营养，参与语言胎教，创造适宜环境等。　

体操：
　孕妇要进行适当的体操活动，这对胎儿生长发育，开发智力有很大好处。孕妇可以在医生指导下，从怀孕3个月左右开始做，每天坚持，强度以不感到疲劳为宜。孕妇做保健体操，可以防止由于孕期体重增加和重心改变而引起的肌肉疲劳及机能降低，还可以松弛腰部合骨盆肌肉，为分娩使孩子顺利通过产道做准备。

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