接触的妈妈多了，我发现哺乳期间妈妈们总会遇到乳头小白点的问题，而且有的反复发作。如何才能避免这种情况发生？
一、乳头小白点分为三种
1.乳头皲裂导致的乳头溃疡，一般情况下乳房体没出现淤积，妈妈会觉得乳头疼痛的厉害；
2.乳头小白泡，乳孔上被近似透明的膜封住了，奶出不来或不能顺利的出来，乳房体内会有淤积，宝宝吃的时候会觉得乳头连着乳房里的神经都在疼；
3.脱水的乳汁形成的类似脂肪粒状的物质。这种情况多见于乳汁淤积或乳腺炎后，由于胀奶的时间长了，乳汁脱水后形成。我们在通乳疏通的时候能见到从乳孔里挤出来的小颗粒，有时会是一根有点长度的奶酪条。
总结下来，乳头小白点是和宝宝的吸吮方式及妈妈的哺乳姿势有关系。我们都知道宝宝吃奶瓶与吸吮乳房的衔接方式是不一样的，看似两种都可以接受，但是往往妈妈们的乳头及乳腺都会在无形之中受到伤害。
二、几点建议
1.尽可能少的使用奶瓶喂养宝宝，在宝宝接触了奶瓶后再来含乳时，一定要注意正确的衔乳姿势（附正确衔乳图）
2.妈妈们需要多学会和掌握几种哺乳姿势。虽然宝宝的嘴是可以360度覆盖信妈妈的乳晕，但真正受力的还是宝宝下巴，通过下巴发力，舌头包裹住乳晕挤压刺激泌乳，所以宝宝下巴对准的部位乳腺是最通畅的。所以妈妈们变换不同姿势喂奶也是可以减少乳房胀奶和乳头遭遇白泡白点的受损（附哺乳姿势图）。
一旦发现乳头上有小白泡出现，妈妈们应当尽快处理，避免乳汁淤积严重形成乳房肿胀。
三、可以采用以下方法
1.挤奶顶开
在“小白泡”局部的皮肤已经比较薄的情况下，通过准确挤压被覆盖住出口的乳腺管，里面充盈的奶水可以顶破皮肤。这是最安全，伤害最小的选择。
2.柔软的纱布擦破
具体操作方法是，一只手将被覆盖住出口的乳腺管中的奶水挤向乳头，把“小白泡”充盈的顶起，并保持压力，保持“小白泡”的充盈，另一只手用干净柔软的纱布轻轻擦拭“小白泡”表面皮肤，擦拭可以让皮肤更薄，更容易被奶水冲破。很多时候，用纱布轻轻一擦就开了，奶水就出来了。
3.清除乳头表面的死皮
妈妈可以在洗澡或擦身时注意用温水软化乳头表面的皮肤，之后用湿毛巾轻轻摩擦乳头表面，去除软化了的死皮。也可以用干净的指甲轻轻地刮。这样每天至少一次，能够尽可能地去除堆积在乳腺管开口处的死皮，有的小白泡可能就会消失。
4.热敷后马上哺乳
在哺乳之前用较烫的湿毛巾热敷，但是要注意不能太烫，防止灼伤乳头皮肤。只需几分钟，感觉热量渗入皮肤之后，马上拿掉毛巾，让宝宝以正确的含乳姿势开始吸吮。一天数次，坚持几天之后，很可能宝宝就能把小白泡吸破了。
5.请医护人员挑破小白泡
有的妈妈觉得上述方法太慢，想直接挑破小白泡。那么为了避免感染，最好求助于医护人员，做好皮肤和器械的消毒非常重要。还有注意乳头局部的消炎处理，可以外涂红霉素软膏或者含羊脂成分的乳头膏，哺乳时洗净乳头。
小精灵温馨提示：
小白泡破掉之后，可能会从乳腺管开口先挤出奶酪样的脂肪条，之后就是正常的乳汁流出，说明乳腺管已经通了。如果在乳腺管更深的地方还存在其他阻塞，淤积可能无法马上解决，但是乳头疼痛肯定能减轻很多了。