过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。宝宝比同龄宝宝更“大”。但是长得胖不等于健康哦，过度喂养的弊端非常的多。

一、过度喂养会导致以下问题

1、消化吸收不良。宝宝各个器官都处于一个生长发育阶段，还都很稚嫩，且活动能力很有限。过度喂养、过早添加辅食，以及过量添加辅食都会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

2、易脑疲劳，引起大脑早衰。为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

3、增加儿童肥胖的危险性。婴儿期过度喂养会增加儿童肥胖（5~6岁）的危险性。

4、其他非传染性疾病。过度喂养还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险，如：高血压、非胰岛素依赖型糖尿病、冠心病、中风等。虽然这种影响在生命的早期不会显现，但已经埋下了健康隐患。

二、避免过度喂养，先学会判断宝宝是否吃饱了

1、看宝宝体重&身高增长速度。0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如果42天宝宝检查时体重增长小于1千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。如果体重增长过快，就说明你可能喂多啦。

2、观察宝宝吃奶时的反应。宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。

如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。

3、看宝宝吃奶后的反应。如果宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。

4、看宝宝的大小便。一般而言，宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布，说明母乳的量足够，宝宝吃饱了。

5、看宝宝的肤色。看宝宝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好！

三、防止过度喂养，需要注意以下几个方面

第一：在孩子刚出生的前几天，妈妈的初乳量很少，特别是剖腹产的妈妈需要等待1-2天才会有奶，妈妈们不用担心孩子会饿着而盲目添加配方奶。

实际上，新生儿出生时体内具有比较丰富的能量储备和血糖维持能力，只要体重丢失不超过7%，发生低血糖的风险很低，妈妈们都可以坚持等待乳汁分泌。

第二：按奶粉冲调比例冲调，1勺奶粉指的是1平勺而不是冒尖。

第三：一次奶量没吃完，妈妈们不要千方百计让孩子把剩余的奶喝下去。

第四：不要过早添加辅食，没有特殊情况，要满6月龄（出生180天）再添加辅食。

第五：一定让孩子多活动，活动是要消耗能量的。

如果宝宝长期摄入的较多，但没有影响到胃肠道功能，则可能会导致能量过剩。

营养科或儿保科医生会经常见到超重或肥胖的婴幼儿，经过膳食分析，发现这些孩子中绝大多数都是由于喂养不当，造成能量过剩导致的。