问：学龄前的孩子每天到底该睡多久，才能保证充足的睡眠时间？

答：足月的宝宝一般每天需要睡16至20个小时不等。随着年龄的增长，孩子的睡眠时间开始适当减少，3至6岁孩子的正常睡眠时间为11至13小时，而7至10岁孩子的正常睡眠时间则应为10至12小时。家长注意别让孩子晚上睡得太晚，否则会影响他白天的精神。