还有一周时间,孩子们就即将开学,重新回到学校,进入课堂开始新学期的生活了。但是,很多家长此时正在焦虑。“我家孩子的作业还没写,你们都写完了吗?”“最近玩疯了,现在天天晚上还半夜睡觉,也不知道累!”“这最后几天,我是让孩子多玩,还是让她收心呢?”的确,孩子天性是喜欢玩的,这时候家长们应该怎样引导呢?

“收心”不到位,开学肯定累:

课堂上心不在焉,见书本头晕目眩,一听课心思跑远,遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况,我们把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态,浪费开学后的宝贵时间,影响后续的学习。

对于新初一、新高一和开始学习新科目的学生,暑期综合症的负面影响就更大——容易造成开学考试或分班考试成绩不佳,继而削弱学生们的信心;容易造成基础不牢,让学生们在未来花费更大力气来补。的确,暑假时间长,学生们没有学习压力,在轻松的状态和玩乐的过程中,上学时的生物钟被打乱,注意力分散开来,骤然进入学校,很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。 通常,出现这种状况时,并非学生们不想好好学,而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。因此,要避免暑假综合症的出现,就要给学生们一个提前调整的过程,也就是暑假收心,所以 这一环节要由家长们来帮助完成。

“收心”策略上篇:

帮助孩子收心,家长们不通过“简单粗暴”来解决问题,而要讲究策略。具体说来,要注意以下几点

1.掌握时间点

暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内,不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。

2.以状态调整为主

包括:生活状态的调整,让学生们调整生物钟,开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整,帮助学生们认识新学年的学习内容和目标,感受到一定的学习压力,提起前进的劲头。

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