儿童正处于发育期，有四项运动不适合参加。

长跑

儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，致使心腔扩张，影响心肺功能发展。还会使营养入不敷出，使骨细胞生长速度减慢。

拔河

拔河易引起关节脱位和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气时，易损伤儿童柔薄的心房壁。

扳手

腕儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。

倒立

经常倒立或每次倒立时间过长，会损害儿童眼压调节能力。