日前媒体报导英国凯特王妃有孕之后，传出严重孕吐，还住在医院内观察。怀孕害喜是因为体内黄体激素升高的影响，每个孕妇在前3个月都会有此经验，如果是神经系统较不稳定或平常容易紧张的孕妇，害喜的症状就会更明显。透过中医穴位按摩，可以适度缓解孕吐害喜的不适症状。

孕妇孕吐在中医称之为「恶阻」，《诸病源候论》指出「恶阻」主因是孕妇素体虚弱、水湿停聚、脏腑之气宣降失常所致。中医师表示，透过几个简单按摩穴位，可以适度缓解孕吐。

止孕吐按摩5个简易穴位：

按压穴位的方法以指压，方法是深而缓慢，就是1、2压，3离开，反覆直到恶心感消除为止。

1.商阳穴：手背面食指指甲底部靠近大拇指侧。

2.大肠穴：手掌食指第一关节横纹的正中央。

3.内关穴：前臂内侧，位于手掌腕横纹上2吋，相当于自己横排三指的距离，两筋间。

4.间使穴：前臂内侧，位于手掌腕横纹正中直上3吋，两筋间。

5.足三里穴：位于膝盖外侧下四横指，旁开一横指的地方。

除了按摩止孕吐的穴位，也可以透过食补调理改善，以下建议一味「加味参橘饮」，可以缓解呕吐感觉，以及眩晕倦怠等症状。

止孕吐饮方加味参橘饮

材料：人参3g、橘红6g、白术6g、半夏2g、当归6g、藿香1g、甘草1g、砂仁1g、竹茹一丸、姜汁半匙、姜3片，加乌梅半个。

作法：材料洗净，以6碗水煎成4碗水，每日1剂，连服5天。