Malika Burman和她的丈夫尝试了8个月来怀孕。

她说：这真是件痛苦的事情，没能怀孕并且使人难受，不明白为什么。

6周前一种处方药物最终帮助她取得成功。现在Burman正在进行瑜珈锻炼在怀孕是保持健康。

某些人说练习像瑜珈一样的放松技术可以帮助设法怀孕的夫妇。同样练习瑜珈的MandyPerez说：你从瑜珈中学到的是和胎儿一起放松，健康的音调恰好能够放松。瑜珈也促进了健康的生活方式。姿势能够帮助平衡激素也能刺激和增强生殖机能。

Burman说：如果问题的要素是焦虑，瑜珈将有帮助。

几年前哈佛研究人员对这个理论进行了测试。正在设法怀孕的妇女至少每年参加一个十周计划。计划包括放松和瑜珈。研究人员发现这些妇女几乎比没有参加计划的妇女怀孕可能增加3倍。

MichaelPutman医师是达拉斯的生殖专科医师。他知道这项研究，但对此没有足够的信任。他说：这是一个非常低水平的研究，因此没有价值。

Putman医师又说：他看到瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。