宝贝到了添加辅食的时期，妈咪们恨不得将天下美食都摆到宝贝的小餐桌上，可偏偏有些食物对于宝贝应何时摄入有着严格的时间限制。妈咪们只有遵循科学的辅食添加，才能让宝贝吃得好吃得壮，避免因某一时段的“危险食物”给宝贝造成不必要的伤害。
一、 0～1岁宝贝的“危险食物”
1.谷类
危险指数：★★★★
一般来说，谷类、淀粉类食物容易消化和吸收，不易致敏，但有一种谷类要特别注意，那就是小麦，小麦粉中的麦麸成分易致宝贝过敏，妈咪应特别注意。
宝贝可尝试年龄：1岁以后
添加方法：将小麦粉与其他谷类掺在一起为宝贝煮粥，避免刚开始添加就直接吃纯小麦粉食物。
2.可疑水果
危险指数：★★★★
水果中含有宝贝身体中必需的营养素维生素C，但有些水果却容易导致宝贝过敏，比如芒果、菠萝和表面有绒毛的水果如水蜜桃、猕猴桃等。芒果中含有单羟基苯及醛酸，会对宝贝的皮肤黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶等多种活性物质，则会对宝贝的皮肤血管有一定的刺激作用，有些宝贝食用后会出现口舌麻木等现象。对于含有大分子物质的水蜜桃等水果，由于宝贝的肠胃透析能力差，无法消化这些物质，也容易引发过敏现象。
3.蜂蜜
危险指数：★★★★★
蜂蜜是天然食品，但可能含有肉毒梭状芽孢杆菌，小宝贝若过早摄入蜂蜜，肉毒梭状芽孢杆菌释放的肉毒杆菌毒素会造成特殊的婴儿型肉毒杆菌毒素中毒，小于6个月的宝贝尤其易受到此感染。宝贝可尝试年龄：1岁以后
4.含草酸的蔬菜
危险指数：★★★
宝贝4个月之后，可以添加一些蔬菜汁了，6个月以后可以尝试添加蔬菜泥，蔬菜中丰富的维生素和矿物质有利于宝贝长身体，只是含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜、笋等的草酸成分会影响宝贝对钙的吸收，影响宝贝骨骼、牙齿发育。春笋对于过敏体质的宝贝易引发荨麻疹。