材料：

西兰花、火腿片、小鱼肠、白芝麻、香油、酱油、米饭

工具：

五角星形模具、心形模具

制作过程：

1.将西兰花择洗干净后放入碗中,加适量水,在微波炉里热3分钟。加热后,沥干多余的水分,再将西兰花撕成一小朵、一小朵,拌上酱油、香油,撒上白芝麻调味。

2.取一个盘子,先铺上白米饭,然后将西兰花铺在白米饭上,铺成树的形状。

3.用模具把火腿片压出五角星、心等图案,装饰圣诞树,最后用一根小鱼肠来做树干,一棵郁郁葱葱的圣诞树就做好了。