最近美国康复协会提醒妈妈们，别让婴儿一天到晚平躺，不利于发育，还会有限制某些能力的发展。

专家还建议，在婴儿清醒时，应该让他们趴趴，这样可以强健其肩部、颈部以及上肢肌肉，这些部位的肌肉对于婴儿日后翻滚、坐和爬行能力的发育至关重要。此外，每天趴趴还能促进大脑发育，对提升智力有好处。

不过，婴儿练趴时，妈妈要在他饭后两小时左右进行；并且每趴几分钟要帮他翻身，或活动一下胳膊和小腿。

最好在宝宝趴着时，让他们抬头注视大人手里移动的玩具，鼓励他去发现周围的环境。