在这个月里，宝宝的睡眠时间越来越少了，有的宝宝一天只需睡12小时就足够了。
宝宝的身体发育
男宝宝 女宝宝
体重 约9.7千克 约9.1千克
身长 约75.3厘来 约74.0厘米
头围 约46.3厘米 约45.2厘米
胸围 约46.2厘米 约45.1厘米
坐高 约46.9厘米 约46.0厘米
宝宝的体格发育特点
虽然说10~11个月的宝宝一般出了几颗牙齿，但也有些宝宝这时刚开始出牙。这也是正常的，家长不必担心。
宝宝的智能发育
感官发育
这个阶段的宝宝，最喜欢模仿说话，因此家长应抓住这一时期多对宝宝进行语言教育。家长此时要尽量与宝宝多说话。内容是与他的生活密切相关的短语，如周围亲人、食物、玩具名称和日常生活动作等用语。注意在学习的过程中，要让宝宝保持愉快的心情。
心理发育
10~11个月的宝宝喜欢模仿着叫妈妈，也开始迈步学走路了、喜欢东瞧瞧、西看看，好像在探索周围的环境。
动作发育
10~11月的宝宝能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站得很稳，拇指和食指能协调地拿起小的东西，会做招手、摆手等动作。
妈妈经验谈
怎么喂养不喜欢吃米饭的宝宝
不吃米饭会影响宝宝的发育吗
有的宝宝天生就不喜欢吃米饭。但是也有的宝宝是因为天气太热而吃不下米饭。因此有的家长就担心，不吃米饭会影响宝宝的正常发育，
如果宝宝吃的米饭较少，但只要宝宝能吃鱼、鸡蛋或肉类等，就不会影响其正常的生长发育。宝宝每日增重5~10克，就属正常。特别是在盛夏时节，宝宝一点米饭都不吃时，如果体重停止增加，但只要宝宝精神状态良好，就不必担心。
实际上，在人的成长过程中，并不是不吃米饭就不行。米的营养成分是糖和植物性蛋白质，如吃面条等食物，同样可以充分摄取到糖和淀粉。在鱼、肉和蛋类中，含有比植物性蛋白质更好的动物性蛋白质，所以宝宝即使不吃米饭也不必为之苦恼。
宝宝吃的米饭少也没有关系
不喜欢吃米饭的宝宝，如果喜欢吃小食品的话，也可以给他吃。前提是宝宝并不是因喜欢吃小食品而不吃米饭的。
还有一种情况，并不是宝宝不吃米饭，而是这些宝宝原本食量就很小。很多妈妈都认为宝宝快1岁了，应该吃得比以前更多才对，但实际上宝宝却不会因为快满1周岁了就突然能吃多。食量小也不会对他的生活有什么影响，强迫进食并不能使宝宝食量变大。
让宝宝和大人一起用餐
10~11个月，宝宝的进餐已经接近规律，每日三餐可以和大人的进餐时间安排在一起。当宝宝看着大人吃饭的样子时，宝宝的嚼食动作也会有所进步。
当宝宝和大人一同进餐时，吃饭时间要以宝宝为中心，如果有家庭成员回家较晚也不要再等了。原定时间吃饭，以养成宝宝规律进餐的习惯。在吃饭时，妈妈要先喂宝宝，然后自己再吃。有时宝宝会想吃大人的食物，但是不要给他，因为大人的食物对宝宝来说又硬又咸。另外，家长不要把自己咀嚼过的食物给宝宝吃，以免把大人口中的细菌带进宝宝的体内而引发各种疾病。
温馨 TIPS
怎样给宝宝喂稠粥
一般来说，米、面经加工成粥或软饭会使容积增加2.5~3倍，但1岁内婴儿的胃容量为每餐200~300毫升的食物，所以宝宝的食物既要保证营养素的供给，还要考虑宝宝胃的容量大小是否能接受。
如果量过大，宝宝吃不下，就会影响营养素供给。随着月龄的增长和对辅食的适应过程，使胃能逐渐适应，10~11个月的宝宝适应了吃稀粥后，就可食用稠粥了。稠粥是宝宝离乳配方中的主要成分。
一般来说，稠粥的配剂，用粳米较好，每餐可用40~50克。
专家面面谈
喂养特点
10~11个月的宝宝每天早6：00、晚22：00吃两顿奶，上午、中午、下午吃三顿辅食。
这个阶段的宝宝仍以稀粥、软面为主食，可以适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类的食物。
多给宝宝吃些新鲜的水果，也可以让宝宝尝试直接吃一些并不是特别硬、好咀嚼的水果，但要帮他去皮、去核。
宝宝饥饿性腹泻不宜限制饮食
治疗宝宝腹泻时适量限制饮食，可使消化道充分休息，减少腹泻次数。但长时间地控制饮食，宝宝食量过小，使胃肠功能减弱，再稍增加乳量，也可引起腹泻，即饥饿性腹泻。此时患儿大便多呈黏液便，不成形。虽然次数多，但每次量少化验无异常，大便培养呈阴性。这说明此种腹泻是非感染性的，无需用药，只要逐渐加强营善喂养方法，增加辅食即可好转，绝不可滥用抗生素，注意也不可反复限制饮食。
注意给宝宝补充钙和磷
钙、磷能促进人体骨铬与牙齿的生长发育，在这个月里，宝宝正处在长牙期，所以在饮食上要注意钙与磷的摄入。宝宝体内的钙约占体重的0.8%，至成年时为1.5%，宝宝每日约需钙600毫克、磷400毫克。钙与磷摄入的比例是1.5：1较为相宜，这关系到它们的利用程度。钙与磷过高或过低，都会影响其吸收利用。宝宝缺乏钙、磷，可患佝偻病及牙齿发育不良、心律不齐和手足抽搐、血凝不正常、易于流血不止等症。因此，在给宝宝添加辅食时应多选用大豆制品、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜等。
1日食谱推荐
早上6：00
母乳喂养20分钟（或配方250毫升）
上午8：00
鲜橙汁或西红柿汁200毫升
上午10：00
鸡蛋米粉1小碗(50克）；蛋黄适量；婴儿鱼肝油滴剂(用量遵医嘱)
中午12：00
蔬菜肉未粥1小碗
下午15：00
新鲜水果40克；饼干15克
晚上18：00
白菜鱼片粥1小碗
晚上22：00
母乳喂养20分钟（或配方奶250毫升）
补充营养要健康
人们都知道健康这个词，但是有没有听说过补充营养也要健康呢？营养是保证宝宝正常生长发育健康的重要因素，良好的营养可促进体格生长和智力的发育，而精神心理的正常是宝宝好的生活、卫生、行为习惯的前提，使小宝宝的各种活动都会成为自觉的行动。如到进餐时，消化液就开始分泌，胃肠就开始蠕动，有饥饿感，为接受食物做准备，从而保证营养物质的摄入。
宝宝对营养的需要与成年人一样，所需的各种营养素最好都是由食物供给的，尽量避免通过保健食品给宝宝补充营养，因为食物是保证合理营养的物质基础。每种食物含的营养素不同，因此，只有保证宝宝营养食品的品种尽可能多样化，使热量和各种营养素数量充足，比例恰当，才能保证宝宝的健康。
推荐宝宝餐
鸡肉木耳粥
材料：鸡肉150克，木耳50克，大米30克
调料：盐少许
做法
1鸡肉洗净，切成细丝；木耳用清水泡发，摘洗干净，切小块。
2米煮成稀粥，加入鸡丝和木耳块，继续煮20分 钟。
3放入盐调匀即可。
贴心小提示：对于离乳期间的宝定来说，这款粥不但能为宝宝提供生长发育所需的营养，还能增强宝宝的抗病能力。同时还能预防宝宝患便秘和缺铁性贫血等疾病，并增强宝宝的免疫功能。
香蕉陈皮绿豆沙
材料：香蕉2个，绿豆250克，陈皮1块
调料：冰糖适量
做法
1香蕉去皮，切小粒，备用；绿豆洗净，浸泡1小时， 备用；陈皮浸软刮瓤，洗净。
2将绿豆、陈皮放入煲内，注入水，大火煮开后，放入冰糖改用小火煲1小时。
3最后放入香蕉粒，拌匀即可。
木瓜糖水
材料：木瓜1个
调料：白糖适量
做法
1将木瓜洗净，去皮，去瓤，切片。
2将木瓜放入煲中，加适量水，大火煮开后改用小火煲30分钟。
3加入白糖调味即可。
贴心小提示
木瓜味甘，性温微寒，能助消化、健脾胃、润肺、去咳、消暑解渴。
木瓜使用时要注意，木瓜中有胡萝卜素，此物见光即分解为黑色素。所以建议宝宝吃完木瓜后暂时不要晒太阳。
这款料理能舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
雪梨冰糖西米露
材料：雪梨2个，西米半杯
调料：冰糖适量
做法
1西米用清水浸15分钟，略洗，沥干水份备用。
2将雪梨洗净，一个去皮，去核，磨成雪梨蓉；将另一个切成小块，备用。
3将适量水放入煲中煮滚，放入西米及冰糖，用中火 煮滚，至西米呈透明及冰糖溶化。
4最后将雪梨蓉及雪梨块一同放入，拌匀煮数分钟即可。
贴心小提示
雪梨含多种营养物质，能润肺凉心，《本草纲目》中称雪梨为“百果之宗”；西米又名西谷米，有温中、健脾胃及促进消化等功能。
宝宝如果经常有痰粘在喉部，致干咳易伤肺，多饮此糖水可润肺防燥，有益身心。