另外，市场上还有各种各样的复合维生素片，其中还有不少是针对孕妇的，并提出最好在孕前三个月就开始补充，因为这些复合维生素片里面除了各种维生素，还包括了叶酸成分。但也有人提出“是药三分毒”，人工合成的制剂还是少吃为妙。贺晶主任提出，最主要是饮食合理，一般情况下，不需要特别进行补充。但自觉营养不均衡者，也可以适当补充点维生素，但不能过量。叶酸主要是为了防止胎儿的神经管畸形，也可以通过食物进行补充。蔬菜少的季节，可以提早一个月进行叶酸的补充，服用一些叶酸制剂。
咨询者注意事项
贺晶主任还提醒就诊朋友一些注意事项：
1、为方便检查，咨询时间最好选在月经干净后；
2、在咨询时，要把之前做过的检查报告带齐，可以免去许多重复检查；
3、男方若有特殊情况，如工作环境不佳等，最好也带上相关的体检报告；
4、咨询应尽早，例如肝功能、胸透等检查也需早点做，晚了也就没有意义了。
如果你打算要一个孩子，那就及早准备吧。不要等查出怀孕了，再去回忆“我上个月吃过什么药了吗……”