发烧是宝宝常见的症状。而最让妈妈揪心的是，宝宝在白天会稍微退些烧，可却一到了晚上，就烧得特别厉害。看着宝宝难受的样子，妈妈可谓心急如焚，生怕有个闪失，就会后悔一生。遇到这种情况，究竟该怎么办呢？
一、首先测体温
通过体温计给宝宝测量体温，看宝宝的体温是多少度。0-3岁的宝宝，建议最好使用腋下测量法，以避免宝宝将体温计咬破或者发生体温计扎破肛门的意外。腋温测量法的具体做法是：使用前先将体温计度数甩到35℃以下，然后体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，保证水银和皮肤密切接触，维持时间5-10分钟，取出体温计度数。
腋下温度的正常体温是(36℃-37℃)+0.5℃。如果宝宝的体温超过这个数字就是发烧了。
二、解除环境中的高温因素
当宝宝发烧后，妈妈一定要注意解除环境中的高温因素。比如，是否是室温过高，或者是盖得太多，穿得太厚引起的。如果是因为室温过高，或者盖得太严、穿得太多，导致散热不好引起的，应先通通风，保持室内空气的新鲜和流通，给宝宝解开被子或衣服，解除这些不利因素的影响。千万不能里三层外三层的给宝宝穿太多的衣服，因为如果热量散不出去，不利于降体温。妈妈可以注意宝宝腹部的保暖，将他的四肢稍稍地露在外面，以加快热量的挥发。
二、物理降温
1．35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2．洗温水澡或温水擦浴
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以洗温水澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。如果宝宝精神状态不好，可用温水擦浴代替洗温水澡。擦拭方法为，用小毛巾蘸水从宝宝颈部开始，从上往下擦。
3．冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。