吞气症也就是宝宝在吃奶时，由于吸入了过多的空气而表现出烦躁不安，紧握双拳，哭闹不止的现象。想要避免这种症状的发生，就必须找到吞气症形成的根源。

当宝宝喝奶出现吞气症时应先暂停餵奶，用热毛巾敷在孩子的腹部，然后妈咪以手按住毛巾，轻轻施以按摩，以舒缓肠痉挛的症状，帮助把空气排出来。

婴儿时期发生吞气症的孩子，纵然经过照护改善症状，但其肠胃仍属于较敏感虚弱的，因此需长期注意饮食。例如，少吃辛辣、冰冷的刺激性食物，选择温和、易消化的食物。老一辈的人常说「胃病非重症，牵拖一世人」，可见肠胃毛病对生活与饮食造成的不便，不过，只要时时注意，不要贪图一时的口腹之慾，并保持情绪的安稳，肠胃毛病就困扰不了你与宝宝啰！

如何照护有吞气症的宝宝？

通常「婴儿吞气症」都不太需要服药治疗，由于并非质器性的疾病，只要消除导致吸入过多空气的塬因，就可以改善。

母亲乳头的按摩

在喂奶前用手掌轻轻按摩乳头，依顺时针方向与逆时针方向，各画圆按摩约10次，放松乳头括约肌，并轻轻提拉乳头，让宝宝吸奶时较轻松，才不会又吞入过量空气。

少量多餐，并先安抚孩子的情绪

为了避免孩子因为急着喝奶，更容易吸入空气，因此可改少量多餐的方式喂食。例如由四小时喂140 ml，改成两个小时喝70 ml。这样就不用让孩子因肚子太饿而喝得很急，也不会因为一次喝很多，导致肠胃太胀而不适。

另外，建议妈咪在喂食前，可以给孩子来个「喂前仪式」安抚孩子的情绪。可以把放点轻柔的音乐，然后跟温柔地跟宝宝说：「要喝奶啰！宝宝要慢慢喝，才会健康长大！」然后再开始喂食。

餐后排气

在喂完奶之后，不要直接让孩子躺下，应将之直立抱着，把头靠在大人肩上，然后手掌弓成杯形轻拍宝宝的背部，帮助把他胃里的空气排出来。拍气完之后，让孩子用右边侧躺，并将头部垫高，避免孩子打嗝或溢奶时噎到，也能帮助让胃里的奶汁流入肠子。

少吃产气与酸性食物

通常会有「婴儿吞气症」的宝宝，都是肠胃较虚弱、敏感的，因此除了要注意喂奶的相关照护以外，副食品的选择也要避免产气食物与酸性食物，才不会刺激已经很敏感的肠胃。产气食物包括洋葱、蛋黄、豆腐、肝脏等；酸性食物则有柑桔类、凤梨、高纤维蔬菜等。

注意定时给孩子喂奶，饮食有规律，不要让孩子饿得太久。 母亲应检查自己的乳头，发现有异常，应及时纠正，为以后哺乳做好准备。 要注意喂奶的方法与姿势。人工喂养时，让奶嘴充满乳汁。母乳喂养时，母亲不宜取卧位，而要采取立位或坐位。 每次喂奶时间不宜超过20分钟，哺乳后应将小宝宝竖直抱起，靠在母亲肩上，轻轻拍其背部，使吞入的空气迅速排出，然后把宝宝放在床上，取右侧卧位。

经常发生吞气症的宝宝，妈妈一定要注意要经常给宝宝拍奶嗝，来减少宝宝的胃部所承受的压力。