现在的人们越来越注重养生与保健了，经常要定期排出身体内的毒素和垃圾。实际上，宝宝的身体也需要排毒，定期将身体内代谢的产物和堆积的毒素都排出去，宝宝才能够身体健康、少生病。然而，与成人们相比，宝宝身体排毒的方式简单了许多，只需要几种水果，就可以轻轻松松排出体内的毒素与垃圾了。我们赶紧来看看是哪几样排毒水果吧！

1、葡萄

葡萄营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，并有着“清道夫”的美称。而其中的紫葡萄，有着显著的排毒效果，宝宝常吃紫葡萄，可以帮助肝、肠、胃、肾等清除其内的毒素和垃圾，为身体排毒，令身体更健康。

2、樱桃

樱桃有着一定的药用价值，能够清除体内的毒素，对于肾脏部位的排毒非常有效，非常适合正在生长发育当中的宝宝食用。如果您家刚好有两三岁左右的小宝宝，不妨让他多吃一些樱桃，不仅能够为身体排出毒素，而且还能保健身体呢。

3、苹果

说到排毒的水果，当然不得不提苹果，苹果营养丰富，含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，同时，苹果所含有的半乳糖醛酸，对于排毒也有着一定的帮助作用。从宝宝刚刚添加辅食开始，就加一些苹果，可为宝宝的身体排毒，有利于保健。而对于容易便秘的宝宝来说，苹果更是个好选择。

4、香蕉

香蕉营养丰富，能润肠通便，经常给宝宝添加一些香蕉辅食，可有效为宝宝的身体排出多余的毒素和垃圾，促进宝宝肠胃蠕动，缓解便秘困扰。香蕉泥、香蕉粥等香蕉辅食，都是婴幼儿宝宝非常不错的排毒食谱。